Dieta de Candida de abelha

Bee's Candida Diet é um programa de dieta específico criado pela consultora de nutrição Bee Wilder para o tratamento da candidíase. A candidíase, comumente referida como simplesmente candida, é um tipo de infecção causada pelo fungo Candida albicans. Candida é o mesmo tipo de fungo que causa infecções vaginais por fungos, mas também pode afetar outras partes do corpo. De acordo com Wilder, são necessárias alterações dietéticas importantes para tratar uma infecção por candida. Fale com o seu médico antes de fazer alterações importantes na sua dieta ou utilizando suplementos, especialmente se estiver a tomar qualquer medicação.

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Sintomas de Candidíase

Candida normalmente vive em certas partes do corpo, incluindo a boca e o trato digestivo. Em níveis normais, o fungo não é perigoso. No entanto, quando ocorre um crescimento excessivo de candida, isso pode levar a sintomas como infecções vaginais por fermento, erupções cutâneas ou manchas brancas na boca, conhecidas como aftas orais. De acordo com o site da Wilder, Healing Naturally by Bee, um crescimento excessivo de candida pode causar uma grande quantidade de outros problemas de saúde, incluindo baixa temperatura corporal, sintomas de resfriado, problemas digestivos, visão errática ou manchas nos olhos, fadiga crônica, irritabilidade, perda de movimentação sexual, dores de cabeça, neblina cerebral, dor nas articulações, dores musculares e congestão nasal.

Causas da Candidíase

De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, certos medicamentos - incluindo antibióticos, corticosteróides e alguns contraceptivos orais - podem eliminar o equilíbrio das bactérias intestinais e levar a um crescimento excessivo de Candida. Outras condições de saúde que podem atribuir ao crescimento bacteriano indesejável incluem estar grávida ou com excesso de peso, ter uma infecção bacteriana ou um sistema imunológico enfraquecido ou sofrer de certas doenças, como diabetes ou psoríase. A má nutrição também pode enfraquecer o sistema imunológico e fazer com que Candida cresça sem controle, relata Wilder.

Alimentos a evitar

O programa de dieta de Candida de Wilder usa um processo de dois passos para eliminar alimentos que alimentam câncer e adicionando alimentos que fornecem nutrição adequada para fortalecer o sistema imunológico. De acordo com a Wilder, a principal fonte de alimento de Candida é o açúcar, portanto, eliminar o açúcar e todos os tipos de edulcorantes da sua dieta é a parte mais importante da sua dieta anti-candida. Isso inclui frutas, produtos lácteos, adoçantes artificiais, mel, xarope de bordo, alguns vegetais com alto teor de açúcar e alimentos que contêm açúcares escondidos, como carnes de almoço, ketchup e outros condimentos. Ela também recomenda a eliminação de alimentos com alto teor de carboidratos, como amidos e grãos, incluindo pizza, macarrão, cereais e pães. Soja e produtos de soja também são proibidos.

Alimentos para comer

Para fornecer o sistema imunológico com uma nutrição adequada, a Wilder recomenda comer alimentos frescos e não processados ​​que estejam isentos de conservantes, pesticidas e outros aditivos alimentares.Sua dieta de controle de candida permite proteínas moderadas, gorduras saudáveis ​​e alimentos com baixos carboidratos. As fontes permitidas de proteína incluem galinha ou peru de campo livre, ovos orgânicos, vacas alimentadas com capim e peixe peixe selvagem. As fontes recomendadas de gorduras saudáveis ​​incluem manteiga composta de leite cru e orgânico, bem como óleo de coco, óleo de linhaça e óleo de fígado de bacalhau. Os vegetais permitidos incluem feijão verde, brócolis, couve-flor, repolho, espinafre, couve, espargos, aipo, pimentão e couve, além de cebolas e alho cru.

Considerações

Wilder escreve que um mês de cura pode ser necessário para todos os anos, você foi insalubre. Se você suspeita que sofreu crescimento excessivo de candida por vários anos, espere que seu processo de cura demore algum tempo. Ela também relata que, à medida que o fungo Candida morre, pode criar um piora temporária dos sintomas como resíduos e as toxinas são liberadas em seu corpo. Para evitar reações graves, ela recomenda mudanças suaves lentamente e evitando extremos.