Informações nutricionais para Minute Maid Light Limonada

Minute Maid Light Limonada, enquanto não totalmente isenta de açúcar, é uma bebida com baixo teor de calorias e pouco açúcar. É fabricado pela Coca-Cola Company, que foi fundada em Atlanta em 1891 e construída em torno de um produto: Coca-Cola. Atualmente, a empresa possui mais de 500 marcas, incluindo Minute Maid, vendendo seus produtos em mais de 200 países. Minute Maid é mais conhecido por seus produtos de suco de laranja, mas expandiu sua linha para incluir outras bebidas de frutas, como limeade e limonada. O tamanho da porção listado no rótulo nutricional de Minute Maid Light Lemonade é de 8 oz., ou 240 ml.

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Calorias

Existem apenas 15 calorias em 8 oz. servindo de Minute Maid Light Lemonade. Os requisitos calóricos diários variam de acordo com sua idade, sexo e nível de atividade física. Por exemplo, uma mulher moderadamente ativa, de 31 a 35 anos requer aproximadamente 2 000 calorias por dia. Uma porção de Minute Maid Light Limonada compreende menos de 1 por cento de suas necessidades diárias de calorias.

Sódio

Minute Maid Light Lemonade tem 15mg de sódio por porção, ou 1 por cento do valor diário. A U. S. Food and Drug Administration explica a percentagem de valores diários, ou% DV, são baseados em Recomendações de Valor Diário, ou DVR, para nutrientes importantes necessários para uma dieta de 2 000 calorias por dia. Como a ingestão calórica varia de dia a dia, o DVR e% DV devem ser utilizados como diretrizes para determinar se um determinado alimento contém muito ou um pouco de nutrientes específicos. O DVR é baseado em 100 por cento do requisito diário para cada nutriente.

Carboidratos

Os carboidratos são uma parte importante de cada dieta, todos os dias, pois são os blocos de construção da energia que seu corpo precisa para continuar trabalhando. Durante a digestão, os carboidratos são convertidos em glicose, que então circula na corrente sanguínea, trazendo energia para todas as células. Minute Maid Light Lemonade tem 4g de carboidratos, dos quais 2 são açúcares. Esta bebida de suco não é uma fonte importante de carboidratos para o dia, mas é uma bebida com baixo teor de carboidratos que pode ser benéfica se você estiver contando seus carboidratos.

Vitamina C

O rótulo de nutrição em Minute Maid Light Limonade observa que contém 5% de suco de limão. O suco de limão contém uma boa dose de vitamina C solúvel em água, e o rótulo de nutrição em Minute Maid Light Lemonade afirma que o produto contém 100 por cento do valor diário percentual da vitamina C. A vitamina C é um nutriente essencial, o que significa que não pode ser feito pelo corpo e você deve obtê-lo da comida. Os adultos precisam de 90 a 120 mg de vitamina C por dia, aqueles que fumam precisam de 35 mg por dia, de acordo com o Office of Dietary Supplements.

Ingredientes

Minute Maid Light Limonada contém os seguintes ingredientes: água puramente filtrada, suco de limão de concentrado, ácido cítrico, citrato de potássio, éster de glicerol de colofónia de madeira, amido de amido modificado, aspartame e acesulfame de potássio. Também contém xarope de milho de alta frutose. O xarope de milho de alta frutose é o adoçante mais comumente adicionado em alimentos e bebidas processadas, de acordo com a MayoClinic. com. Consumir grandes quantidades de HFCS foi associada ao ganho de peso, ao aumento dos níveis de triglicerídeos e ao desenvolvimento de cavidades nos dentes.