Suplementos para melhorar a drenagem linfática

Certos suplementos dietéticos podem ser úteis para melhorar sua drenagem linfática. De acordo com o site da KidsHealth, o sistema linfático é uma rede de drenagem extensa constituída por vasos linfáticos que transportam linfa, um fluido límpido e aquoso em todo o corpo. Seu sistema linfático ajuda a equilibrar os níveis de fluidos do seu corpo e afasta a infecção. Antes de tomar suplementos dietéticos para melhorar sua drenagem linfática, fale com seu médico sobre possíveis efeitos colaterais, doses adequadas e potenciais interações medicamentosas.

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Burdock

Burdock, também conhecido como Arctium lappa, é um suplemento à base de plantas que pode ser útil na melhoria da drenagem linfática. De acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, Burdock, um membro da família Aster, é um alterador, ou um purificador de sangue e linfa, que tem sido usado para ajudar a tratar inúmeras condições, incluindo resfriados, dor de garganta, amigdalite, articulações dolorosas, psoríase e eczema. Burdock é um cardo bienal nativo de certas partes da Europa e da Ásia, tem um sabor inicialmente doce com um sabor amargo e possui tendências de resfriamento. A raiz da planta é utilizada para fins medicinais. Ed Smith, herbalista e autora do livro "Medicina Herbal Do Coração da Terra", afirma que o burdock incentiva a eliminação de produtos de resíduos metabólicos de seu corpo e melhora a função do sistema imunológico. Os suplementos contendo grandes doses de bardana podem causar desconforto nos rim e nas costas.

Rainha da raiz

Dr. Sharol Tilgner, médico naturopático e autor do livro "Medicina Herbal Do Coração da Terra", afirma que a raiz da rainha, também conhecida como Stillingia sylvatica, é uma alteração e linfonia, ou uma substância que sustenta os órgãos do seu sistema linfático e estimula a atividade do seu sistema linfático. A raiz da rainha, um membro da família Spurge, tem sido usada para ajudar a tratar um sistema linfático congestionado, linfonodos inchados, amigdalite, laringite, croup, mastite e reumatismo crônico. A raiz da rainha, observa Tilgner, encoraja a atividade secretiva das mucosas e a eliminação de resíduos metabólicos. A raiz da rainha é uma planta perene nativa da América do Norte, tem um gosto acre e possui tendências estimulantes. Os praticantes de medicina botânica usam a raiz fresca da planta medicinalmente. Se você estiver grávida, leve atenção a Tilgner, evite tomar suplementos contendo a raiz da rainha.

Indigo selvagem

O índigo selvagem, um membro da família das leguminosas, é uma planta perene herbácea nativa da América do Norte. O índigo selvagem, também conhecido como Baptisia tinctoria, tem um gosto acre e astringente, possui tendências de resfriamento e tem várias hastes espessas que podem crescer até uma altura máxima de 3 pés.A raiz fresca da planta índigo selvagem é usada para ajudar a melhorar seu fluxo linfático. Segundo Smith, o índigo selvagem é uma alteração estimulante e anti-séptica que afeta principalmente seus sistemas glandular e linfático. Tilgner observa que o índigo selvagem é um modulador antimicrobiano do sistema imunológico e uma linfoma que ativa seus macrófagos e aumenta sua produção de interleucina-1. A interleucina-1 é um grupo de três polipéptidos que ajudam a regular as respostas imunes e inflamatórias do seu corpo. O índigo selvagem pode ser útil no tratamento da congestão linfática, amigdalite, celulite, disenteria amebiana e condições sépticas do sangue. Se estiver grávida, evite tomar suplementos contendo indigo selvagem.