Quantas calorias eu queiro andando seis milhas?
Índice:
Uma variedade de fatores afetam quantas calorias você queima andando seis milhas, incluindo peso, gênero, idade, metabolismo, composição corporal e quão rápido você anda.
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3 MPH
Se você pesa 150 quilos e caminhe à taxa de 3 mph, demorará duas horas para andar seis milhas e você queimará 450 calorias, de acordo com A Calorie Calculator. Se você pesa 200 quilos e caminhe a 3 mph, você queimará 598 calorias. Em 250 libras, você queima 748 calorias.
4 MPH
Se você andar a 4 mph, levará 90 minutos para cobrir seis milhas. Você queima 510 calorias se pesa 150 libras, 680 calorias a 200 libras e 850 calorias a 250 libras, de acordo com A Calorie Calculator.
5 MPH
Cubra essas seis milhas a um ritmo mais rápido de 5 mph e demorará 72 minutos. Com 150 libras, você queima 653 calorias. Você queima 871 calorias se você pesa 200 libras e 1 089 calorias se pesa 250.
