Vitaminas para melhorar a mobilidade espermática
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Quinze por cento de todos os casais nos Estados Unidos têm problemas para conceber devido a problemas com infertilidade, de acordo com a MayoClinic. com. Em cerca de 50 por cento dos casos, a infertilidade do casal é devido à qualidade do esperma, incluindo baixa contagem de esperma, esperma deformado e diminuição da motilidade espermática. No entanto, é possível melhorar a motilidade do esperma e melhorar a fertilidade.
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Vitamina C
A vitamina C é uma vitamina solúvel em água necessária para produzir colágeno, melhorar o sistema imunológico e proteger as células da oxidação. A vitamina C também pode ajudar a melhorar a motilidade espermática em homens inférteis. Um estudo de 2006 realizado por M. Akmal e colegas do Centro Médico Especializado e Laboratórios de Pesquisa do Dubai investigou os efeitos da suplementação de vitamina C em vários parâmetros de esperma em um grupo de 13 homens inférteis, porém saudáveis, com idade entre 25 a 35 anos. Em um julgamento aberto, cada participante recebeu 1000mg de vitamina C duas vezes ao dia por dois meses. No final do estudo, os pesquisadores observaram um aumento significativo da motilidade espermática após a suplementação de vitamina C e, assim, concluíram que a vitamina C pode ajudar a melhorar a fertilidade em homens e as chances de concepção.
Zinco
O zinco é um mineral que desempenha um papel importante na ativação de reações enzimáticas, cicatrização de feridas e função imune normal. Nos homens, níveis inadequados de zinco no sêmen diminuem a motilidade do esperma, de acordo com um estudo prospectivo de 1999 que testou a qualidade do sêmen em 90 homens conduzidos por R. Henkel e colegas do Centro de Dermatologia e Andrologia da Universidade Justus Liebig na Alemanha e publicados em "Fertilidade e esterilidade". A suplementação com zinco mostrou-se que melhora a motilidade espermática, de acordo com um estudo de 2008 publicado em "Diretrizes e Prática Médicas: Revista Internacional da Universidade de Kuwait" e conduzido pela AE Omu e colegas do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Centro de Ciências da Saúde da Universidade de Kuwait. Quarenta e cinco homens com esperma imôlo foram distribuídos aleatoriamente em um dos quatro grupos, incluindo um grupo de zinco, zinco com grupo de vitamina E, zinco com grupo de vitamina C e E ou grupo controle. O estudo descobriu que a terapia com zinco com ou sem suplementos adicionais melhorou a motilidade do esperma nos homens.
Selênio
O selênio é um antioxidante importante que também melhora a motilidade do esperma. Um estudo clinicamente controlado em 1998, duplo-cego, publicado no "British Journal of Urology" e conduzido por R. Scott e colegas do Departamento de Urologia da Glasgow Royal Infirmary, investigou os efeitos da suplementação de selênio em um grupo de homens subferentes. Sessenta e nove homens foram aleatoriamente designados para receber um placebo, um suplemento de selênio ou um suplemento de selênio com vitaminas A, C e E por um período de três meses.O estudo mostrou aumento da motilidade do espermatozóide em ambos os grupos que contêm selênio e os resultados sugerem que a suplementação de selênio pode melhorar a fertilidade em homens e pode melhorar as chances de concepção.
