Calorias queimadas por hora Sentar
Índice:
O assento está entre as mais baixas em calorias, mas quanto mais ativo você estiver sentado, mais calorias você queimará.
Tipos
CaloriesperHour. A calculadora de atividades da com divide a sessão em várias categorias. Para um 150 lb. A pessoa, sentada silenciosamente, queima 68 calorias por hora, sentada enquanto conversa, se encontra em um evento esportivo ou faz trabalho leve, queimando 102 calorias por hora e sentando enquanto faz trabalho moderado queimando 170 calorias por hora.
Peso
Quanto mais pesado estiver, mais calorias você arderá em um determinado período de tempo sentado. Por exemplo, nas categorias listadas acima, um 200-lb. a pessoa queima 91, 136 e 221 calorias por hora, respectivamente.
Considerações
As taxas de queima de calorias para cada tipo de atividade são altamente variáveis entre os indivíduos devido a outros fatores além do peso, como o nível de aptidão física, idade, sexo e estado de saúde. Considere todas as estimativas de figuras em vez de números difíceis.
