Deficiência de ferro e insuficiência de ferro
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A deficiência de ferro ocorre em duas etapas. Durante o primeiro estágio, seu corpo gradualmente esgota o ferro armazenado. Durante o segundo estágio, não há ferro suficiente disponível para a produção de glóbulos vermelhos, então você se torna anêmico. Os glóbulos vermelhos usam ferro para transportar oxigênio ao redor do corpo. Quando os glóbulos vermelhos se tornam deficientes em ferro, seu coração deve bombear com mais freqüência para compensar a "carga" de oxigênio reduzida por glóbulos vermelhos.
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Características
Seu coração normalmente bate 60 a 100 vezes por minuto quando está em repouso. O especialista em medicina física e reabilitação da Mayo Clinic, Dr. Edward Laskowski, diz que os atletas muitas vezes têm taxas cardíacas de repouso mais baixas - cerca de 40 batimentos por minuto. Quando você se torna deficiente em ferro, sua freqüência cardíaca geralmente aumenta. No entanto, a ampla gama de freqüências cardíacas "normais" e os muitos fatores que influenciam sua freqüência cardíaca em qualquer momento - como esforço físico, estado emocional e se você está parado ou sentado - dificulta o diagnóstico de coração aumentado taxa devido à deficiência de ferro. Em alguns casos, você ou seu médico podem reconhecer um aumento em relação à linha de base anterior.
Sintomas associados
Outros sintomas de deficiência de ferro geralmente acompanham o aumento da freqüência cardíaca. Você pode notar que sua pele parece pálida, suas unhas tornaram-se frágeis ou em forma de colher, os brancos de seus olhos adquiriram uma tonalidade azul e sua língua se sente inchada. Você pode notar outras mudanças, como aumento da fadiga, irritabilidade, dores de cabeça, falta de ar, fraqueza muscular, diminuição da tolerância ao exercício ou mudanças de sabor.
Diagnóstico
Se você suspeita que sua freqüência cardíaca tenha aumentado devido à deficiência de ferro, consulte seu médico. Um exame de sangue para hemoglobina, hematócrito e ferritina pode confirmar se você é deficiente em ferro. Outros tipos de anemia também podem contribuir para o aumento da freqüência cardíaca. Podem ser necessários exames de sangue adicionais para diagnosticar anemia devido a B-12, folato, B-6 ou outras deficiências. Às vezes, seu corpo possui ferro e outros nutrientes suficientes para fazer novos glóbulos vermelhos, mas doenças crônicas ou outros problemas médicos tornam incapaz de usar essas matérias-primas.
Tratamento
Se seu médico confirmar que sua freqüência cardíaca aumentou devido a deficiência de ferro, ele pode recomendar suplementos de ferro oral para corrigir a deficiência. Outros nutrientes e medicamentos podem interferir com sua capacidade de absorver ferro oral, então siga as instruções do seu médico para tomar suplementos de ferro com muito cuidado. Os suplementos de ferro oral não funcionam para algumas pessoas - especialmente aqueles com problemas gastrointestinais, como doença inflamatória intestinal. Essas pessoas necessitam de injeções intravenosas ou intramusculares de ferro para corrigir as deficiências.
Monitoramento
Você deve começar a se sentir melhor alguns dias depois de começar a tomar ferro. Sua freqüência cardíaca pode não retornar ao normal por dois meses, o que é aproximadamente a quantidade de tempo necessário para que o hematócrito ea hemoglobina voltem ao normal. Seu médico pode solicitar um exame de sangue repetido para confirmar que os suplementos de ferro estão funcionando. Ela pode dizer-lhe para continuar a levá-los por seis meses a um ano, para reabastecer completamente as lojas de ferro do seu corpo. Se a causa da sua deficiência de ferro estiver em curso - como períodos menstruais pesados, dieta vegetariana ou uso de antiácidos - você pode precisar tomar pequenas quantidades de ferro suplementar para o resto da vida.
Considerações
Aumento da freqüência cardíaca significa que seu coração está trabalhando mais do que o normal. Se o seu coração já é insalubre, isso pode colocá-lo sobre a borda. Se você sentir dor no peito, perda de consciência, dificuldade em respirar ou inchaço em suas pernas, entre em contato com seu médico ou vá para a sala de emergência porque estes são sinais de graves problemas cardíacos.
