Dieta Coca e perda de cabelo

Você pode pensar que está se fazendo um favor ao beber Diet Coke em vez de regular. Enquanto o refrigerante dietético pode conter menos calorias, ele contém aspartame, um adoçante artificial controverso que pode ser tóxico e perigoso para sua saúde. O consumo de aspartame tem sido associado a muitos efeitos colaterais desagradáveis, incluindo a perda de cabelo.

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Histórico

O aspartame tem uma história polêmica. Em 1974, a Food and Drug Administration, FDA, aprovou o aspartame em bebidas carbonatadas. A FDA então rescindiu sua aprovação em 1975 devido a estudos questionáveis ​​envolvendo aspartame. Em 1981, três dos seis cientistas da FDA aconselharam formalmente a aprovação da aspartame. O Comissário Agente da FDA Mark Novitch, MD, aprovou o aspartame em bebidas carbonatadas em 1983. A Dra. Janet Starr Hull, conselheira de vítimas de aspartame, sente que, como a indústria da dieta vale trilhões de dólares, pode haver motivos para manter os perigos do aspartame escondido do público. No entanto, nos últimos anos, os Centros de Doenças e Controle e outras organizações trouxeram os riscos do aspartame para a atenção do público.

Riscos

De todas as queixas dos consumidores que a FDA recebe em um ano, cerca de 80% estão relacionadas a reações adversas do aspartame, de acordo com o site Healthy Holistic Living. A FDA compilou uma lista de 92 sintomas associados ao uso de aspartame, alguns dos quais incluem ataques de ansiedade, confusão, depressão, dores de cabeça, insônia, perda de memória e convulsões. Entre os muitos sintomas relatados, a perda de cabelo, calvície e desbaste dos cabelos também estão listados.

Perda de cabelo

Exatamente por que ou como o aspartame causa perda de cabelo não é claro. Mais pesquisas são necessárias. Muitas vítimas de aspartame comentam sobre o fórum do site do Dr. Hull em relação à sua experiência específica em perda de cabelo. Muitas vítimas descobriram a correlação entre aspartame e perda de cabelo sem querer. Ao beber uma quantidade considerável de refrigerante dietético, os sintomas de perda de cabelo começaram ou pioraram. Quando as vítimas diminuíram ou abandonaram completamente, eles disseram que seus sintomas de perda de cabelo pararam ou melhoraram. Dr. Hull sente que o metanol no aspartame é prejudicial ao crescimento saudável do cabelo. Ela sente que se você interromper o consumo de todos os produtos contendo aspartame, você deve ver melhorias em seis semanas.

Solução

A solução óbvia para o seu problema de perda de cabelo é parar de beber refrigerante dietético e evitar outros produtos que contenham aspartame. Você também pode querer considerar tratamentos de perda de cabelo. Minoxidil sem receita médica, ou Rogaine, promove o crescimento de novos cabelos e previne a perda de cabelo em uma pequena porcentagem de pessoas, de acordo com a MayoClinic. com. Coma uma dieta equilibrada que inclua proteína e ferro suficientes, que são importantes para o cabelo saudável.

Considerações

Nem todos estão convencidos de que o aspartame é perigoso. Clínica Mayo. com diz que numerosos estudos confirmam que os edulcorantes artificiais geralmente são seguros em quantidades limitadas. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer e outras agências de saúde, não há evidências de que nenhum dos adoçantes artificiais aprovados para uso nos Estados Unidos cause câncer ou outros problemas graves de saúde. Clínica Mayo. No entanto, salientam que vários estudos sugerem que beber mais de um refrigerante por dia - regular ou dieta - aumenta seu risco de obesidade e problemas de saúde relacionados, como diabetes tipo 2. Embora seja necessária mais pesquisa sobre o papel do aspartame na perda de cabelo, devido ao risco de saúde adicional associado ao consumo de refrigerante dietético, você pode querer considerar com moderação, se for o caso.