Quantas calorias uma febre queima?

"Agitar uma febre, alimentar um resfriado" é um ditado que pode não ser verdade. O aumento de calorias usado quando você tem febre parece exigir que você mantenha energia adequada para combater sua doença.

Vídeo do dia

Calorias ardentes

Manter a vida queima calorias. Você queima calorias bombeando sangue para seus órgãos, digerindo sua comida e respirando. Qualquer atividade além de suas funções corporais básicas aumenta a energia que você usa. A quantidade de calorias queimadas depende de quão difícil o seu corpo tem para trabalhar.

Febre Eleva BMR

Uma maior temperatura corporal aumenta a reação química do seu corpo. Este aumento aumenta sua taxa BMR, ou metabólica basal. ShapeFit relata: "Para cada aumento de 0. 5 C na temperatura interna do corpo, o BMR aumenta em cerca de 7%."

Concentre-se em Cura

Restringir suas calorias enquanto você está doente retarda sua capacidade de curar, de acordo com Elizabeth Gardner, professora associada da Michigan State University. Ela recomenda que, embora a restrição calórica ofereça benefícios gerais à sua saúde, isso não é verdade durante a temporada de gripe.