Dieta para combater os moluscos de moldagem

Os fungos produzem mofo, ou miotoxinas, que podem ocorrer internamente de certos alimentos ingeridos através do processo de digestão. Os moldes são utilizados para fermentação em cervejas e vinhos, bem como na produção de queijos e salamis. As miotoxinas podem causar doenças respiratórias, alergias, sinusite, dores de cabeça, tonturas e erupções cutâneas em determinados indivíduos. O molde no sistema digestivo é particularmente preocupante para idosos, crianças e pessoas com sistemas imunológicos reprimidos.

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Alimentos para produção de mofo

Dietas com alimentos fermentados, tais como queijos, pão ou cerveja, e aqueles com alto teor de açúcares, incluindo frutas, gorduras e óleos, aumentam os fúngicos internos crescimento, de acordo com o site Curating Cancer Naturalmente. Se você está tendo sintomas típicos de alergias e doenças respiratórias, eliminar esses tipos de alimentos da sua dieta pode ajudar a aliviar esses sintomas.

Alho e Cebolas

Alho e cebola, fontes de manganês, B6, flavonóides e Vitamina C, retardam o crescimento de vírus, leveduras e fermentos, explica o site Whole Body Detox Diet. De acordo com o site, "O alho é bem conhecido como um alimento de cura e um medicamento poderoso. É considerado um anti-biótico natural, pois contém alicina que é anti-viral, anti-bacteriana e anti fúngica". Alho e cebolas podem ser adicionados a muitos pratos para melhorar o sabor e eliminar os sintomas de alergias ao mofo.

Outros alimentos para combater o molde

O aumento da ingestão de outros alimentos que atuam como anti-fungos, além de cebolas e alho, pode ajudar seu corpo no início da desintoxicação do molde. Outros alimentos incluem chalotas, alho-poró, vegetais verdes, produtos de soja e peixes.

O papel da fibra

De acordo com o site Cura cura naturalmente, os níveis tóxicos de fungos podem ser reduzidos ao aumentar a fibra em sua dieta. Uma maneira de conseguir isso é aumentar a quantidade de vegetais que você come diariamente. O site também sustenta que, embora a fruta seja uma fonte de fibra, é recomendável reduzir a ingestão de frutas, pois os altos níveis de açúcar na fruta estimulam o crescimento de fungos.

ervas suplementares

Como suporte suplementar às mudanças na dieta, considere o uso de óleo de semente de uva que, de acordo com o site On Planet Earth, tem múltiplos usos internos, incluindo abordagens de infecções parasitárias, virais, fúngicas e bacterianas, bem como sinusite.

O site Aim 4 Health recomenda adicionar um chá de ervas à sua dieta para ajudar a combater os sintomas do molde. Para a mucosa expectorada, comfrey, alho, raiz de alcaçuz e mullein são recomendados. Para eliminar a mucosa, considere o seguinte: comfrey, alho, musgo irlandês e marshmallow. Finalmente, para desintoxicar o fígado, as seguintes ervas podem ser úteis: cardo de leite, raiz de alcaçuz e cascara sagrada.

Artigo Nota

As informações fornecidas neste artigo são apenas para fins educacionais. Para qualquer condição de saúde ou sintomas, entre em contato com seu médico ou outro profissional de saúde.