A colecistectomia é o nome da cirurgia para a remoção da vesícula biliar, que é uma das cirurgias cirúrgicas mais comuns procedimentos para mulheres nos Estados Unidos, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Após a remoção da vesícula biliar, você pode experimentar diarréia, que pode melhorar ao longo do tempo ou durar anos, de acordo com um relatório da Universidade Johns Hopkins. Certos alimentos podem piorar sua condição, então você precisa estar ciente de quais alimentos são menos propensos a agravar seu sistema.
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Alimentos com baixa gordura
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Limite os alimentos não saudáveis. Crédito da foto: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images
Embora a vesícula biliar possa não ser essencial, ela desempenha um papel importante no processo de digestão, especialmente a digestão de gordura. A vesícula biliar armazena e descarta a bile, que é uma substância que o corpo usa para processar a gordura. Após a remoção da vesícula biliar, a bile ainda flui do fígado para os intestinos, mas de forma mais esporádica, o que também pode causar desconforto após comer uma refeição particularmente gorda. O National Health Service no Reino Unido recomenda evitar alimentos gordurosos, incluindo produtos lácteos porque podem piorar a diarréia. Da mesma forma, a Faculdade de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin sugere evitar alimentos gordurosos por um tempo após a cirurgia e reintroduzindo-os lentamente na dieta ao longo do tempo.
Alimentos de fibra alta
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Frutas e vegetais frescos. Todas as comidas que são ricas em fibras, como arroz integral e pão integral, podem ajudar a tornar as fezes mais firmes, observa NHS. Aumenta gradualmente a ingestão diária de fibra e inclui alimentos como frutas, vegetais, lentilhas e feijão, além de grãos integrais. Comer refeições menores, com mais freqüência, e uniformemente espaçados ao longo do dia, também podem melhorar seu processo de digestão. Além disso, garantir que você consuma pelo menos quatro porções de frutas e vegetais e quatro porções de pães e cereais diariamente é recomendada pela Faculdade de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin, especialmente após a cirurgia. Outro benefício de incluir alimentos com alto teor de fibra é que ele pode melhorar o movimento de alimentos através do seu sistema digestivo e ajudar a reduzir a inchaço.
Não contém cafeína, alimentos com baixo teor de açúcar e probióticos
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Limite a cafeína. Crédito da foto: Boarding1Now / iStock / Getty Images
É importante limitar os alimentos que podem piorar a diarréia, como a cafeína contendo bebidas e alimentos ou bebidas muito doces. A cafeína tem um efeito estimulante em seu corpo.Ele chuta todos os sistemas do seu corpo em alta velocidade, incluindo a digestão, notas Medline Plus e esses efeitos podem exacerbar a diarréia. O NHS sugere abster-se do café e do chá por completo. A cafeína também é comumente encontrada em refrigerantes e chocolates e esses alimentos também devem ser evitados. O National Institutes of Health recomenda um suplemento probiótico diário porque as bactérias saudáveis encontradas nos probióticos podem aumentar a eficiência da digestão e ajudar a curar a diarréia.
