Quantas calorias são queimadas pela tosse?

Todas as atividades queimam calorias. A tosse pode não ser um grande queimador de calorias, mas é bom saber que você pode ganhar um pouco de benefício extra com essa atividade desconfortável.

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Sobre calorias

A tosse queima energia e as calorias são uma medida de energia queimada. A quantidade de calorias que seu corpo usa durante a tosse é medida pela extrema sua tosse, bem como pela duração. Se você estiver tossindo durante um longo período de tempo, você queimará mais calorias do que uma simples tosse de garganta. Se você tiver uma tosse profunda e sensível ao corpo, você poderia esperar estar no topo da sua escala de queima de calorias.

Necessidades básicas

A respiração e outras funções básicas requerem energia. Sua Taxa Metabólica Base é a quantidade de energia, ou calorias, que seu corpo precisa para sobreviver. Cada atividade que vai além do básico aumentará sua produção calórica. A tosse pode usar duas a três calorias por tosse, dependendo do seu metabolismo individual e da composição corporal.

Fatos divertidos

A tosse queima calorias mínimas, mas você pode aumentar a despesa calórica durante a doença, pois usa energia extra para curar. Se você perder perda de peso durante uma doença, esta é baseada no aumento das necessidades calóricas, bem como na diminuição do desejo de comer.