5 remédios naturais que irão reduzir a rosácea

Nós discutimos uma variedade de opções quando se trata de reduzir a inflamação que vem com a rosácea. Mas você já considerou uma rota mais natural para tratá-lo? Se não, você pode querer, pois há uma série de benefícios.

"A maioria dos tratamentos rosácea convencionais inclui o uso de antibióticos orais e tópicos", diz a esteta Athena Ellen, fundadora do Mosteiro. "Muitos de nós resistem a usar antibióticos, pois nos preocupamos com o antibiótico matando as boas bactérias junto com as ruins".

Mas antes de começar a vasculhar sua cozinha para qualquer tratamento DIY, há algumas coisas que você precisa saber. Pedimos a Ellen para quebrar tudo o que precisamos considerar antes de chegar a um remédio natural para a rosácea. Role para baixo para ver o que ela tem a dizer.

Subtipos de rosácea

Para ver qual é a melhor opção para tratar sua rosácea, primeiro você deve saber que existem quatro subtipos diferentes. Dependendo do que você tem, você pode sair com apenas usando remédios naturais ou você terá que ir a um médico para tratamento.

De acordo com Ellen, o subtipo um, que inclui vermelhidão e inchaço, e o subtipo dois, que inclui a acne, podem ser tratados com remédios naturais. Ela diz que para o subtipo três e subtipo quatro, você provavelmente precisará de atenção médica.

"Subtipo três, que é acompanhado de inchaço e retenção de líquidos geralmente ao redor do nariz, e subtipo quatro, que aflige a área dos olhos, tendem a ser mais extremos e podem ser dolorosos", diz ela. "Eles geralmente precisam de atenção médica, incluindo antibióticos orais e / ou terapias leves. Embora os antibióticos e as terapias leves não sejam curas, eles podem aliviar os sintomas".

Remédios naturais

Se você decidiu tentar um remédio natural depois de identificar qual subtipo de rosácea você tem, Ellen apresenta os cinco mais eficazes:

1. Limpe sua dieta: "Introduzir alimentos que promovam a saúde, como gorduras boas, alimentos ricos em fibras, vegetais, açafrão e gengibre", diz ela. "O intestino regula a inflamação em nosso corpo. Limpar a dieta e o intestino com uma dieta pura rica em fibras, pobre em açúcar e óleos hidrogenados reduz a inflamação em todo o corpo. Muitas vezes vejo uma grande melhora em meus clientes com rosácea que revisaram suas dietas ou recentemente participaram de uma limpeza."

2. Beba água de aloe vera: "Beber água de aloe vera é como beber água com antioxidantes extras e vitaminas", diz ela. "Isso ajuda a aumentar o teor de água no intestino e ajuda a eliminar toxinas no corpo, ajudando a inflamação do corpo e diminuindo a rosácea."

3. Use óleos: "A maioria dos cuidados com a pele é carregada de conservantes e irritantes. Evite limpadores de gel, produtos de limpeza esfoliantes ácidos, qualquer produto com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla", diz ela. "Use produtos de limpeza suaves, como óleos e produtos de limpeza ricos em óleo de semente de rosa mosqueta, óleo de marisco, óleo de tamanu e prímula, pois esses ingredientes são altamente nutritivos e anti-inflamatórios."

4. Medite: "O estresse é um grande gatilho para a inflamação no corpo", diz ela. "Desenvolver até mesmo uma pequena rotina diária de dois minutos de meditação reduz o estresse na mente e no corpo".

5. Faça seus próprios remédios faciais naturais: "A aplicação de gel de aloe vera puro, uma compressa de chá verde ou uma máscara de aveia coloidal aliviam temporariamente a pele, reduzindo a vermelhidão e a inflamação", diz ela.

Então você tem isso. Se você decidiu que remédios naturais são o caminho a percorrer para a sua rosácea, ela não fica mais fácil do que os cinco tratamentos acima.