"Eu tenho 28 anos e nunca fui bêbado": Conheça a nova geração de não-bebedores
Índice:
- As pessoas bebem menos?
- Existem outras razões pelas quais as pessoas não estão bebendo?
- Então você tem que ser completamente abstêmio?
- Como você socializa sem beber?
As pessoas bebem menos?
Somos uma geração obcecada por saúde e bem-estar, e smoothies verdes sempre se saem melhor no social do que uma cerveja Guinness. Faz sentido que um relatório do Escritório de Estatísticas Nacionais declare que a proporção de adultos que disseram que consomem álcool está no nível mais baixo desde 2005. Em 2016, cerca de 10,6 milhões de pessoas na população daqui disseram não beber.
Há definitivamente uma mudança na mão, com a sobriedade e o consumo consciente de bebidas tornando-se mais comuns. É difícil imaginar, já que todos os aniversários, jantares, rompimentos, noivado, morte, saídas à noite e futebol são motivo de uma bebida aqui no Reino Unido. Uma pesquisa da Drinkaware ecoa isso: a instituição de caridade de educação sobre o álcool relatou que, para 84% das pessoas, as razões sociais eram as motivações mais comuns para beber.
Da mesma forma, 79% dos bebedores no Reino Unido bebem pelo menos parte do tempo, porque torna as reuniões sociais mais divertidas. Eu tenho estado sóbria de pedra em cada encontro social que eu já estive, e eu geralmente sempre tive um ótimo momento. Essa é uma das razões pelas quais eu não bebo. Eu quero testemunhar toda experiência humana sem estar sob a influência. Sou professora de meditação e acredito realmente na importância da presença.
Eu quero estar lá para todos os aniversários e jantares de fim de noite com os amigos, até mesmo os heartbreaks gut-wrenching. Eu quero sentir tudo isso.
Existem outras razões pelas quais as pessoas não estão bebendo?
Eu Faz Entenda que ter vinho durante um menu de emparelhamento de sete pratos faz parte da experiência. Mas além da razão mindfulness, eu tenho mais dois: em primeiro lugar, eu não gosto do gosto. Eu não estou acostumada com isso, então qualquer coisa eu tenho um gole de gosto como o cheiro de espírito branco. Além disso, enquanto eu passava mais tempo com pessoas bêbadas, percebi que a probabilidade de vomitar como resultado disso era extremamente alta. Eu tenho uma fobia de estar doente, e eu não tenho absolutamente nenhuma intenção de me voluntariar para fazê-lo através de uma garrafa de sauvignon blanc.
Nem todo mundo tem uma resposta de três níveis para saber por que eles não bebem. E para muitos, a sobriedade é uma escolha recente. A leitora Holly Sandberg nos disse que parou de beber dois meses depois de se mudar para Londres. “Eu me joguei no estilo de trabalho duro e duro, e apesar de ter amado, a festa e a pressão que coloquei no trabalho foram demais para a minha ansiedade”, ela compartilhou. “Comecei a receber ataques de pânico regulares. Um dia depois de um episódio particularmente ruim, decidi que algo precisava mudar.
"Eu não queria comprometer meu trabalho ou minha vida social, então decidi parar de beber um pouco e ver se isso fazia diferença. Isso foi há oito meses, e eu não tomei uma bebida desde então - eu saio mais do que nunca (sem ressaca significa que duas noites seguidas são fáceis), e eu fui me fortalecendo no trabalho de uma maneira isso não teria sido possível antes. Eu realmente não queria desistir do álcool, nem nunca me imaginei como alguém que pudesse viver sem isso, até o dia em que parei, mas a melhoria na minha qualidade de vida foi tão surpreendente que para mim isso nunca pareceu vale a pena voltar. ”
Então você tem que ser completamente abstêmio?
Se você não quer parar de beber completamente, você tem opções. Muitas pessoas praticam a bebida consciente, ou enquanto outras podem tomar um copo de vinho de vez em quando. Perguntamos ao nosso grupo no Facebook, The British Beauty Line, e nossos leitores tiveram algumas respostas ponderadas para compartilhar. "Eu raramente bebo", diz Claire Woodlock. “Eu não gostei do sabor do vinho ou da cerveja e nunca usei para escapar. Eu só bebo em ocasiões especiais quando estou relaxado, feliz e com bons amigos. ”
O leitor Franki Dac concordou: “Só bebo talvez três vezes por ano. Eu prefiro usar minhas calorias em algo saboroso, e eu não gosto da sensação de não estar no controle quando você bebe. ”Diz Cindy Jackson, uma leitora de BBL que trabalha na indústria da beleza há mais de 30 anos,“ eu gostei beba quando mais jovem, mas regularmente observando os efeitos a longo prazo do álcool e sabendo que apenas o dano visível torna fácil a abstenção ”.
Como você socializa sem beber?
Quando eu fui a bares antes, eu geralmente estava limitado a ter uma Coca-Cola ou um ginger ale, mas agora há opções não-alcoólicas extensas (e bem pensadas), assim como bares sem álcool.
Se você acha difícil ficar sóbrio quando todos à sua volta estão bebendo, eventos e comunidades sóbrios também vêm surgindo. Há Morning Gloryville, uma rave matinal sóbria que tem eventos no Reino Unido. Nos EUA, há o Club SÖDA NYC, uma série de eventos para aqueles que estão "sóbrios e curiosos". Além disso, o Mindful Drinking Festival está indo para Glasgow.
Eu não faço nada diferente de meus colegas e gosto da minha vida da mesma maneira que todo mundo faz. Eu não grito que estou sóbrio nos telhados, assim como eu não uso uma camiseta "eu sou vegetariano". Não me define nem muda a maneira como vivo; é apenas uma preferência.
Existem muitas razões pelas quais as pessoas bebem menos e, embora existam tendências de estilo de vida maiores que o influenciam, ainda é uma escolha pessoal. O mais importante é que estamos nos perguntando se realmente gostamos de beber ou se é algo que sentimos ser esperado de nós.
Com todos os benefícios de saúde e bem-estar resultantes da redução, pode haver apenas algo nele. Se você está pensando em ficar sóbrio ou bebendo menos, essas bebidas não-alcoólicas podem facilitar a transição …
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Quer esteja a beber ou não, experimente uma destas deliciosas bebidas sem álcool, se a sua bebida de eleição habitual estiver a ficar aborrecida.
