A pouco conhecida vitamina que sua pele precisa realmente brilhar
Fato: A vitamina F deve ser a nova melhor amiga da sua pele. Mas o que é isso? Bem, a vitamina F é gorda. No cuidado da pele, a vitamina F é usada para representar o ácido linoléico, um ácido graxo essencial que é rico em ômega-6. As gorduras também são conhecidas como lipídios, e elas são extremamente importantes quando se trata de manter um estrato córneo forte e saudável (a camada externa protetora da pele). Se a sua função de barreira da pele estiver a funcionar de forma ideal, isso impedirá que os agressores entrem e causem perda de água.
Embora seja importante colocar vitamina F no rosto e no corpo, comer gorduras boas também pode ajudar a nutrir a pele, o cabelo e as unhas de dentro para fora. Também tem um efeito antiinflamatório e, como todos sabemos, a inflamação é uma das principais causas do envelhecimento. Um pouco de ciência para você: dentro do corpo, o ômega-6 é usado para fazer ceramida I, que é uma parte fundamental de uma barreira de pele saudável. A pele que não tem vitamina F pode parecer seca, sem brilho, escamosa e propensa a acne. Estudos descobriram que pessoas com dermatite atópica geralmente não têm ceramida I.
No entanto, aqueles que experimentaram acne foram capazes de reduzir o tamanho da pústula em 25% em apenas um mês, aplicando o ácido linoleico topicamente. O ácido linoléico pode ser encontrado em muitos alimentos e ingredientes para o cuidado da pele - incluindo sementes de linhaça, sementes de abóbora e óleo de abóbora, tofu, nozes, óleo de semente de cânhamo e óleo de rosa mosqueta. Convencido o suficiente para adicionar um pouco de vitamina F à sua rotina de cuidados com a pele? Bem, não procure mais. Eu juntei uma edição dos melhores produtos para o cuidado da pele que contêm o importante ácido linoléico.
Apreciar.
Creme Essencial de Hidratação Alpha H $ 35Este creme de dia contém ácido linoléico e é ideal para reabastecer a pele, combater a inflamação e manter a vermelhidão na baía.
Os ácidos pirúvico e tartárico deste soro ressurgem a pele, enquanto o ácido linoléico ajuda a liberar vitamina C na pele sem irritação. Isso irá garantir que sua pele fique nutrida e gordinha.
Não esqueça seu corpo! Com mais de 50% de óleo de amêndoa, este é embalado com ômega-6 para deixar a pele macia e suave.
Disciple Disciple Starter Kit $ 33Nunca ouviu falar de Discípulo antes? Este kit inicial é para você. Está repleto de ácidos graxos essenciais de óleos como cânhamo e rosa mosqueta. Contém um limpador, óleo de dia, óleo noturno e névoa de equilíbrio.
Foi no evento de lançamento desta nova gama luxemburguesa MD Perricone que fui alertado para o conceito de vitamina F. Um creme nocturno seriamente rico, ideal para pele seca, contém ácidos gordos essenciais de uma mistura de óleos de sementes de linho, chia e macadâmia.. O creme também ajuda a combater rugas e linhas finas.
O ordinário 100% orgânico prensado a frio Rose Hip Seed Oil $ 9Rico em ácido linoleico e provitamina A, nutre a pele e previne os efeitos do fotoenvelhecimento (incluindo pigmentação e linhas finas). O processo de extração prensado a frio não usa calor, o que significa que o óleo é mais potente.
Sim para Loção Corporal de Moisture Daily para Cenouras $ 10Não se esqueça do seu corpo - especialmente se a sua pele ficar visivelmente seca. Esta loção contém óleo de cártamo, que é rico em ácido linoléico.
Ren Clean Skincare Clearcalm 3 Reabastecer Gel Creme $ 28Neste híbrido gel-creme, o óleo de semente de mirtilo fornece os ácidos graxos essenciais mais importantes. Ideal para peles propensas a manchas, isso afasta os agressores ambientais, mantém o sebo e as bactérias afastados e ajuda na renovação das células da pele para garantir que as células mortas da pele (que podem entupir os poros e fazer sua tez parecer sem graça) não se agarram por muito tempo.
Elemis Pro-Radiance Iluminando Bálsamo de Flash $ 41Este bálsamo não é apenas para iluminação superficial. O erva-cidreira contém um extrato da fruta noni, que é rica em ácido linoleico. A fruta também é um adaptógeno, o que significa que ajuda a sua tez a se adaptar durante períodos de estresse.
Em seguida, os melhores produtos de farmácia com base no seu tipo de pele.