Das rugas à meditação: Kate Bosworth fala sobre beleza e fortalecimento

Desde que ficou catapultando para a fama na adolescência, parece de fora que Kate Bosworth tem uma coleção em constante evolução de chapéus - atriz, ícone da moda, produtora - cada um apresentando um desempenho brilhante, produção ou colaboração desgastado com determinação desimpedida. Mas se sua recente entrevista para o site The Who, do The Who Wear, é uma indicação, para Bosworth, não é tanto sobre o acúmulo gradual de projetos, papéis e momentos no tapete vermelho, mas sobre ser honesta e desvendar seu verdadeiro caráter. e intenções.

Ultimamente, Bosworth está mudando suas camadas, aperfeiçoando-se em seu verdadeiro eu, bebendo uísque, amando futebol, mimado e servindo algumas lições deliciosamente refrescantes sobre o empoderamento enquanto ela se muda para a cadeira do produtor. Tudo girando em Dolce & Gabbana, não menos.

Em uma entrevista reveladora com nossa co-fundadora, Hillary Kerr, Bosworth fornece alguns insights muito apreciados sobre o que a faz funcionar. Da natureza catártica de um aplicativo de meditação centralizador aos poderes de uma casca facial orgânica que economiza na pele, ela narra com facilidade como sua beleza estética se desenvolveu e se adaptou ao longo dos anos, e compartilha algumas lições fundamentais ao longo do caminho. Continue lendo para as notas de leitura de Kate Bosworth sobre manter-se equilibrado, empoderado e curioso.

Segredo # 1: Dê Passos de Bebê

"Eu acho que confiança é um processo, não um destino; há uma jornada para isso. Toda vez que você faz algo [novo], você o possui um pouco mais, de uma maneira um pouco diferente, e isso muda tudo. Você traz o que você aprende em cada projeto para a próxima coisa e começa a entender o escopo de seu poder ".

Segredo # 2: abraçar rugas

"Estou interessado em olhar para a idéia de beleza, e o que isso significa agora. À medida que envelheço, sou mais atraído por uma compreensão autêntica da dinâmica da beleza - e isso é realmente apenas a partir da idade e da experiência. Se você olhar para uma linha no rosto de alguém, para mim, é como se eles tivessem ganho isso. Isso é interessante."

Segredo # 3: Fique Autêntico

"Estamos chegando a um ponto saturado de uma beleza que não é realista … Eu acho que é um momento muito importante para reconhecer o que está abaixo de um artifício porque, claramente, estamos em um momento em que a bolha vai estourar."

Segredo # 4: Exercício para suas endorfinas

"Eu acho que o exercício é realmente importante. Eu faço uma mistura de cardio - eu gosto de correr. É onde eu recebo o maior aumento de endorfinas. Eu corro duas vezes por semana, e meu marido e eu também somos bastante dedicados ao Pilates agora, acho que entrar no seu corpo é realmente importante. Isso é algo que meu pai me ensinou, e eu nunca teria previsto o impacto positivo que isso possa ter na saúde mental."

Segredo # 5: exercite sua mente

"Quando a vida se torna especialmente exigente, como quando estou no set ou na frente de um filme, sou quase militante em como me aproximo da rotina. Na verdade, é como eu entrei no [headspace da meditação]. Eu iria para o set de manhã - às vezes é às 3 ou 4 da manhã - e eu tomava meu café da manhã, colocava meus fones de ouvido e meditava enquanto arrumava meu cabelo e maquiagem."

Segredo # 6 Coma para abastecer

"Eu me lembro de quando eu tinha 25 anos e para o almoço eu pegava um prato enorme de espaguete. Não muito tempo depois, eu teria uma queda de carboidratos e eu não seria capaz de manter meus olhos abertos. Era isso momento de perceber a comida necessária para se tornar meu combustível. Beber água suficiente, comer refeições equilibradas, dormir o suficiente e se exercitar regularmente - é realmente quando estou no meu melhor."

Cuidado secreto # 7 para sua pele

"Eu acho que nunca senti falta de lavar meu rosto à noite. Isso é uma coisa de OCD. Não importa o quanto a noite seja louca - sempre. Os peelings da Scientific Organics são realmente incríveis, e a marca também tem um ótimo hidratante de vitamina C. Eu uso isso e adoro as máscaras de Joanna Vargas."

Segredo 8: Surpreenda as pessoas

"Eu não tenho certeza de como as pessoas me veem. Quero dizer, a maioria das pessoas provavelmente ficaria surpresa em saber o quanto eu sou moleque e mundana. Na maioria dos dias, eu não uso muita maquiagem, e eu não possuo um golpe - É assim desde o ensino médio, eu sempre fui essa pessoa.

Clique aqui para ler a entrevista completa no Who Who Wear's Fall Issue.