O que causa dor ao executar elevações de pernas?
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A dor lombar pode ser causada por músculos ajustados ou tensão para a articulação SI e para a parte posterior da parte posterior da fáscia. Os músculos da parte inferior das costas muitas vezes podem ser feridos se o núcleo não for forte o suficiente, ou as mãos não estão colocadas atrás do osso da cauda durante as levantadas nas pernas. A dor de levantar as pernas enquanto deita de costas também pode ser o resultado da ciática. Na verdade, muitos profissionais médicos usam levantamento de perna como parte de um teste de músculo básico para ajudar a diagnosticar esta condição.
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Sintomas
A dor associada à ciática pode variar em intensidade de leve a grave. Geralmente, ele começa na parte inferior das costas e irradia para dentro das nádegas. Às vezes, essa dor pode continuar na perna e é acompanhada pelas sensações de entorpecimento, formigamento, queimação ou picada, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. A fraqueza dos músculos também pode ocorrer.
Desenvolvimento
Na maioria das vezes, a ciática se desenvolve como resultado da compressão da raiz do nervo ciático na parte inferior das costas. A American Medical Association afirma que os discos com hérnia ou escorregas são a causa mais comum dessa dor, mas você também pode sofrer pressão sobre a raiz do nervo devido a tumores, trauma e estenose espinhal. O último é um estreitamento em algum lugar dentro da coluna vertebral. Mesmo os espasmos musculares na parte inferior das costas podem comprimir o nervo ciático e levar a ciática.
Efeitos
Embora muitas pessoas possam se recuperar da dor por conta própria, deixar ciática não tratada pode resultar em danos nos nervos. Isso pode resultar em uma perda de sensação na perna afetada, bem como uma perda de movimento. Ocasionalmente, as pessoas experimentam função prejudicada do intestino ou da bexiga.
Tratamento
O repouso em cama, juntamente com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, ajuda a diminuir a inflamação que exerce pressão sobre o nervo ciático e posteriormente alivia a dor. Se a dor for moderada a grave, podem ser necessários relaxantes musculares. No entanto, cerca de 80 por cento a 90 por cento das pessoas experimentam melhorias com este método de tratamento de autocuidado, observa a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos.
Intervenção Médica
Se as medidas de autocuidado não conseguem melhorar a dor, você precisará participar da fisioterapia para corrigir sua postura e melhorar a força e a flexibilidade dos músculos das costas. A partir daí, injeções esteróides e procedimentos cirúrgicos podem ajudar a corrigir a compressão colocada na raiz do nervo ciático.