Trifala para perda de peso
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Triphala, também conhecida como a "rainha mãe" de remédios em medicina ayurvédica, de acordo com Almine Barton, acupunturista licenciada e proprietária de Terapias de Medicina Indígena em Bend, Oregon, é uma fórmula herbal que simultaneamente limpa, tonifica e desintoxica todo o sistema digestivo, o que pode levar à perda de peso. Eficaz ainda suave, é usado em toda a Índia, onde grande parte da população é vegetariana, exigindo fórmulas que não se oporem à dieta. Eles dizem na Índia, ela explica: "se você não tem mãe, está tudo bem, desde que você tenha triphala. "
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História
O medicamento ayurvédico remonta a 1500 B. C., evoluindo a partir de práticas tradicionais de cura indianas. Sushruta Samhitas, o mais antigo volume conhecido de Ayurveda, menciona que a trifala atua como agente de equilíbrio para o sistema digestivo, limpando o fígado, promovendo movimentos intestinais regulares e melhorando a assimilação de nutrientes. Triphala ainda está em uso hoje por profissionais de medicina alternativa como naturopatas, acupunturistas e praticantes ayurvédicos. Pode ser comprado em balcão em pó ou comprimido, mas verifique com o seu consultor médico antes de decidir se deve usá-lo.
Ingredientes
O nome triphala significa "três frutos", referente às versões em pó das três plantas medicinais emblica officinalis, terminalia chebula e terminalia belerica, de acordo com o site do Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Utilizados há séculos na medicina ayurvédica, estas frutas fornecem propriedades antioxidantes, laxantes e adstringentes fortes. Triphala guggul contém dois pós de plantas adicionais, commiphora mukul e bedellium indiano, que dizem impulsionar a perda de peso.
Toner Colon
Triphala tonifica os tecidos do cólon, explica Barton, aumentando o peristaltismo e promovendo a regularidade, o que pode ajudar a perder o excesso de peso. Em um estudo na Universidade de Pittsburgh, 70 pessoas com excesso de peso testaram três variantes de triphala guggul contra um grupo de placebo. Ao longo do julgamento de três meses, os três grupos de triphala guggul "produziram perda significativa de peso e melhorias nos níveis de colesterol. "
Detoxifier
O Memorial Sloan Kettering Cancer Center relata que triphala é usado para aliviar constipação, obesidade, inflamação, úlceras crônicas e colesterol alto. Barton explica que a fórmula "limpa o desperdício metabólico dos tecidos de todos os órgãos vitais", enquanto fornece propriedades laxantes não adictivas.
Energizer
Espere uma renovada sensação de energia e diminua a lentidão dentro de cinco a sete dias de uso regular, diz Barton. Triphala contém ácido gálico, um forte antioxidante, de acordo com o Memorial Sloan Kettering Cancer Center.Os médicos ocidentais teorizam que polifenóis e flavonóides adicionais podem ser responsáveis pelos efeitos anti-inflamatórios, antibacterianos e antidiarréicos observados pelos praticantes ayurvédicos durante séculos.
