Uma sauna a vapor para eczema

Se você sofre de eczema, você tentará praticamente qualquer coisa para aliviar o desconforto desta doença de pele com coceira e dolorosa. Salas de vapor e saunas apresentam um interessante enigma sobre se o calor e a umidade extremas aliviarão os sintomas ou os agravarão. As opiniões e a experiência diferem, então você pode ter que tentar uma sauna para ver se isso vai funcionar para você. Antes de você, no entanto, há algumas coisas que você deve saber sobre eczema e vapor.

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Tipos de Eczema

A Sociedade Nacional de Eczema da Grã-Bretanha lista vários tipos de eczema, que podem ser divididos em duas famílias principais. As formas hereditárias e genéticas ocorrem naturalmente em certas pessoas, particularmente em crianças. O eczema hereditário nem sempre está presente, mas pode ser desencadeado por certos produtos químicos, alergias, calor e roupas irregulares. Estes mesmos desencadeantes trazem dermatite de contato e outras formas não-hereditárias de eczema. Estes geralmente afetam pessoas com alergias cutâneas e pessoas com mais de 60 anos com pele seca.

Eczema e umidade

A umidade é um tratamento comum para o eczema de todos os tipos. O American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) descreve isso, o eczema é causado especificamente pela incapacidade da pele para reter a umidade; Isso causa inflamação que resulta em prurido. A Clínica Mayo recomenda o tratamento da pele afetada com curativos úmidos, que acalma a inflamação e amaciam a pele. No entanto, um propósito primário de curativos úmidos é esfriar a pele, o que acalma os nervos. Água quente, o AOCD aponta, pode secar a pele ainda mais.

Eczema e calor

O calor normalmente irrita o eczema e deve ser usado com cuidado. A transpiração pode piorar a coceira e aumentar o risco de infecção. É necessário manter a pele afetada limpa, o que significa a aplicação de água morna. Em geral, os Institutos Nacionais de Saúde recomendam tomar banhos curtos e mornos em vez de longos e quentes. Saunas quentes podem causar irritação térmica e transpiração; Por essa lógica, eles não são uma escolha sábia.

Eczema e Saunas

Apesar da evidência de que água quente e saunas podem piorar o eczema, alguns afirmam que esse tratamento realmente melhora a condição da pele. O sofredor de eczema permanente Paul Hazelden escreve que as saunas finlandesas eram a única terapia que deixou sua pele limpa e calma. Ele teoriza que a mudança abrupta de quente para frio, uma prática comum na Finlândia, realmente acalmou seus nervos. No entanto, esta não é uma reivindicação comum.

Combinação de tratamentos

É muito provável que uma sauna a vapor quente irá piorar o seu eczema em vez de melhorá-lo. No entanto, você pode se beneficiar dos efeitos hidratantes do vapor através de uma aplicação cuidadosa de hidratantes. Os Institutos Nacionais de Saúde recomendam a aplicação de vaselina, cremes ou loções após exposição à umidade; Isso ajuda sua pele a reter água.Se você quiser experimentar uma sauna a vapor, limite sua exposição a alguns minutos e, em seguida, use um creme hidratante livre de qualquer fragrância ou tintura. Se possível, esfriar sua pele imediatamente depois para reduzir a inflamação.