Dorminhocos após comer açúcar

Os dentistas advertem contra comer ou beber muito açúcar por um motivo. O açúcar prejudica não apenas seus dentes, mas também suas gengivas. Se suas gengivas adotam açúcar, você pode ter uma condição séria que requer a estadia temida e prolongada na cadeira do dentista.

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Açúcar e dentes

Sempre que você come açúcar, ele entra em contato com a placa em seus dentes e gengivas, fazendo com que o ácido ataque seus dentes durante pelo menos 20 minutos. Isso pode causar cárie dentária porque o ácido desgasta o esmalte do dente; é quando você obtém cavidades. Ao longo do tempo, você pode sofrer a gengivite da doença das gengivas.

Gengivite

Quando a placa permanece em seus dentes durante dois dias ou mais, a placa endurece e forma tártaro em sua linha de gengivas. Não importa o quão bem você escove ou use fio dental, talvez você não consiga remover o tártaro. Eventualmente, o tártaro irrita suas gengivas e você começa a mostrar sinais de gengivite. Suas gengivas podem tornar-se vermelhas, inchadas e doloridas, e podem até sangrar. Comer açúcar pode piorar seus sintomas.

Dieta

Para prevenir a gengivite e as gengivas doloridas resultantes, a American Dental Association recomenda a manutenção de uma dieta saudável, com base nas diretrizes da pirâmide alimentar da U. S. Department of Agriculture. Você sempre terá um pouco de açúcar na sua dieta porque mesmo alimentos saudáveis, como frutas e vegetais, contêm um pouco de açúcar. Mas, você pode reduzir o açúcar "ruim" em doces e lanches. Elimine refrigerantes, que podem conter até 11 colheres de chá de açúcar por porção, cita a ADA. Beba muita água e mantenha um diário de alimentos se isso o ajuda a manter uma dieta saudável.

Tratamento

Não é possível tratar a gengivite por conta própria. Seu dentista lhe dará uma limpeza minuciosa para remover a placa e o tártaro. Você pode achar a limpeza especialmente dolorosa em suas gengivas. Você pode tomar medicamentos anti-inflamatórios para reduzir o inchaço das gengivas. Após a limpeza, você deve limitar a ingestão de açúcar e praticar boa higiene bucal. Floss e use um enxaguamento anti-séptico na boca pelo menos uma vez por dia. Escove pelo menos duas vezes ao dia com uma pasta de dente com o selo de aprovação da ADA. Escove seus dentes imediatamente após consumir uma comida ou bebida açucarada.

Avisos

Se você captar gengivite cedo, seu médico deve poder tratá-lo em uma visita no escritório, embora suas gengivas ainda estejam doloridas por até duas semanas. No entanto, a gengivite não tratada leva à periodontite, que pode causar perda de dente e aumentar o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. A periodontite também aumenta o risco de uma mulher grávida de dar à luz prematuramente.