Tabagismo e freqüência respiratória

Os efeitos negativos do tabagismo são bem cronizados. Quase todos podem recitar perigos a longo prazo, como câncer ou enfisema, mas o tabagismo também tem um impacto imediato. O ato de fumar desencadeia uma cadeia de eventos que afeta todos os sistemas do corpo. A taxa de respiração está entre as primeiras mudanças visíveis e uma bandeira vermelha por danos ocorrendo no fundo.

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Efeitos nos pulmões

Desde o primeiro sopro de um cigarro, a fumaça e todos os seus produtos químicos começam a danificar seus pulmões. Imediatamente agrava os cílios, que mantêm seus pulmões limpos. Eventualmente, esses cílios estão atolados em alcatrão, e as passagens das vias aéreas tornam-se estreitas. O revestimento de todo o sistema respiratório torna-se engrossado e inflamado, reduzindo ainda mais a via aérea. A fumaça também deteriora a elastina nos pulmões, o que permite que este órgão vital se expanda e se retraia durante a respiração, de acordo com a cessação do tabagismo. org.

Efeitos no sistema cardiovascular

A nicotina, principal substância química aditiva nos cigarros, chega ao cérebro dentro dos segundos da primeira inalação. O cérebro, em seguida, libera adrenalina em todo o corpo, provocando a constrição dos vasos sanguíneos, de acordo com os sites do Curriculum Paralelo e do Instituto Nacional de Abuso de Drogas. Essa constrição de vaso aumenta a pressão arterial em 10 a 15 por cento e aumenta sua freqüência cardíaca em 10 a 25 vezes por minuto, relata cessação do tabagismo. org. Seu coração é forçado a bombear mais rápido devido à adrenalina e mais difícil devido à constrição do vaso. O impulso da adrenalina e o aumento da freqüência cardíaca também afetam a respiração, pois o sistema respiratório tenta continuar.

Efeitos no sangue

O monóxido de carbono é um dos muitos produtos químicos liberados nos pulmões e na corrente sangüínea durante o tabagismo. Este gás letal passa imediatamente para o sangue e proíbe que o oxigênio seja absorvido nos órgãos que o necessitam, como o cérebro e os pulmões. Os glóbulos vermelhos também se tornam menos eficazes na remoção de dióxido de carbono, fazendo com que ele se acumule na corrente sanguínea, permitindo que menos e menos oxigênio sejam transportados.

Significado

Uma taxa de respiração aumentada é um resultado inevitável do tabagismo. Um acúmulo de alcatrão combinado com inflamação causa espessamento das vias aéreas. Esta passagem menor para que o ar se mova exige uma respiração mais rápida e trabalhada para mover o mesmo volume de ar. A constrição do vaso diminui o fluxo sanguíneo, o monóxido de carbono evita que o oxigênio seja absorvido em órgãos vitais e os glóbulos vermelhos não conseguem remover dióxido de carbono nocivo. Essas reações combinadas aumentam a freqüência respiratória para que o corpo receba oxigênio que seus órgãos precisam tão desesperadamente.

Prevenção / Solução

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A saída do tabagismo é a melhor forma de melhorar a saúde.

O meio mais óbvio e bem-sucedido de melhorar a taxa de respiração para um fumante é parar de fumar. Dentro de 20 minutos do último cigarro, sua freqüência cardíaca e pressão arterial retornam ao normal. Dentro de oito horas, os níveis de monóxido de carbono retornam ao nível normal e aumenta o nível de oxigênio. Dentro de 72 horas, sua capacidade pulmonar aumenta e a respiração torna-se mais fácil, de acordo com o site do Departamento de Saúde do Tennessee. Todos os dias sem um cigarro melhora significativamente a sua saúde, e as nossas funções mais básicas, porém vitais, como a respiração, não serão mais uma luta.