Slim em 6 Plano de dieta

Slim em 6 é um plano de dieta comercializado por uma empresa chamada Beachbody. O plano consiste em um programa de redução de peso orientado para remodelar seu corpo dentro de seis semanas. A dieta combina o ajuste nutricional com cardio e exercícios de resistência. Você deve consultar seu médico antes de embarcar em Slim em 6 ou qualquer outro plano de dieta.

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Histórico

Debbie Siebers criou o plano de dieta Slim em 6. De acordo com Beachbody, Siebers é membro da Aerobics and Fitness Association of America e trabalha no setor de fitness há mais de 20 anos. Siebers juntou-se à Beachbody em 1999 com o lançamento de sua "Thin Thighs Guaranteed! " vídeo. Ela também trabalhou como treinadora no Meridian Sports Club, Powerhouse Gym e Crunch.

Importância

De acordo com Beachbody, o plano oferece três DVDs de treino simples. O primeiro é chamado de "Start it Up", e envolve um treino de 36 minutos com o objetivo de queimar calorias e tonificar seu corpo. O segundo é chamado de "Ramp it Up". "Este treino dura 57 minutos, e Beachbody afirma que irá ajudá-lo a acelerar a queima de calorias. O terceiro treino é chamado de "Burn it Up". "Este treino de 64 minutos tem como objetivo tonificar e remodelar o corpo.

Características

Slim em 6 custa três pagamentos de US $ 19. 95, além de frete. Além dos três DVDs de treino, o programa inclui uma banda de treinamento para ajudar com exercícios de tonificação muscular, um DVD de treino extra de 30 minutos chamado "Cardio Core" e um plano de dieta de seis dias que o Beachbody afirma que o ajudará a perder até 6 libras e 6 polegadas nos primeiros seis dias.

Benefícios

Beachbody oferece uma garantia de satisfação de 100% com o programa Slim in 6 weight-loss. Se você não está completamente satisfeito com seus resultados após seis semanas, você pode devolver o produto por um reembolso total, sem perguntas. Você pode manter o plano de dieta livre e a banda de resistência. No entanto, não é imediatamente claro exatamente quais resultados você deve esperar dentro do teste de seis semanas.

Considerações

De acordo com Diet Spotlight, há uma série de desvantagens para esta dieta, incluindo: parece ser projetado apenas para mulheres, não inclui o uso de supressores de apetite, ele exige uma mudança significativamente radical no estilo de vida que pode ser difícil para algumas pessoas, os resultados podem ser lentos e o plano de dieta não oferece suplementos de queima de gordura.