Os efeitos secundários do mononitrato de tiamina
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O mononitrato de tiamina, ou vitamina B1, está disponível como parte de uma vitamina do complexo de vitamina B ou vendido separadamente. As vitaminas B ajudam o corpo a converter gordura em energia e muitas vezes são anunciadas para perda de peso. O Centro Médico da Universidade de Maryland indica que as vitaminas B são todas necessárias para uma ótima saúde do fígado, pele, olhos, cabelo e sistema nervoso. Uma vez que a tiamina é solúvel em água, o corpo normalmente expulsa qualquer excesso para evitar a maioria dos efeitos colaterais. No entanto, o mononitrato de tiamina é solúvel em gordura, o que significa que o corpo tem mais dificuldade em expulsar qualquer excesso. Qualquer pessoa com uma condição pré-existente tem o risco de manter excesso de tiamina, o que pode causar efeitos colaterais potenciais.
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Reação alérgica
O mononitrato de tiamina é sintético e tem potencial para reações alérgicas ilícitas de leve a grave. Se você tiver dificuldade em respirar, com pele prurida ou com coceira, você deve consultar um médico rapidamente. As impurezas presentes nas vitaminas sintéticas são mais prováveis do que nas fontes naturais disponíveis para as vitaminas B. O "Journal of Nutrition" relatou em 1985 que as dietas fortificadas com mononitrato de tiamina não compensam os níveis mais baixos de tiamina em ratos com deficiência de tiamina. Portanto, você pode querer buscar uma fonte mais natural de tiamina.
Doença do fígado
O mononitrato de tiamina é a forma sintética da vitamina B1. Embora o excesso de vitamina B1 seja excretado do corpo de forma eficiente, a versão sintética solúvel em gordura pode se acumular no fígado e outros tecidos gordurosos. A acumulação de qualquer vitamina, incluindo o mononitrato de tiamina, eventualmente causará toxicidade celular e pode causar danos graves ao fígado. Uma vez que o mononitrato de tiamina é armazenado em células de gordura, simplesmente parar a ingestão não reverterá os efeitos da exposição crônica a esta vitamina sintética. Se você tem algum histórico de doença hepática, você deve ser cauteloso em tomar quaisquer suplementos que contenham mononitrato de tiamina. Comprar seus suplementos de vitamina B1 de um fornecedor respeitável pode ajudá-lo a evitar a forma mais perigosa de vitamina B1, mononitrato de tiamina.
Doença renal
Os baixos níveis de mononitrato de tiamina são susceptíveis de provocar problemas renais graves. No entanto, se você tem uma história de função renal reduzida ou doença renal, você pode ter uma maior chance de insuficiência renal. Os nitratos presentes no mononitrato de tiamina podem se acumular nos rins e induzir cálculos renais ou morte celular. MedlinePlus indica que qualquer pessoa com insuficiência renal pode ter dificuldade em filtrar nitratos para fora do seu sistema e deve evitar tomar monoterapia com tiamina. Você deve conversar com seu médico sobre métodos alternativos para garantir que você tenha a quantidade adequada de vitamina B1 em seu sistema.
