Papel do extracto de Guggul em perda de peso

Guggul é um remédio herbal feito da árvore Commiphora mukul, também conhecida como a árvore de mirra mukul. A resina de goma na árvore tem sido usada há milhares de anos na medicina tradicional ayurvítica na Índia para tratar uma grande variedade de problemas e doenças de saúde. Se você está tentando perder peso, o Guggul pode oferecer alguns benefícios específicos. Consulte o seu médico antes de tomar guggul para perda de peso ou qualquer outro propósito medicinal.

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Função

O extracto de Guggul contém um esterol vegetal chamado guggulsterona, que parece oferecer ações anti-tumorais, anti-angiogênicas e colesterol, de acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. O guggulsterona também parece influenciar os receptores de estrogênio, pregnano e progesterona. Acredita-se que Guggul também estimule a função da glândula tireoidea, mas pouca evidência científica apóia esse efeito, observa o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh.

Outros usos

Embora a promoção da perda de peso seja um dos potenciais usos para o guggul, o remédio herbal é mais comumente usado para tratar o colesterol alto, diz o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Guggul também pode ajudar a tratar diabetes e acne. Você poderia tomar guggul para baixar seus triglicerídeos, tratar a osteoartrite ou prevenir a aterosclerose, observa o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Guggul pode ajudar no tratamento de hemorróidas, condições do trato urinário, artrite reumatóide e outros tipos de condições artríticas, de acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Nenhuma evidência científica amplamente aceita ou conclusiva apoia o uso de guggul para tratar ou prevenir qualquer condição médica, no entanto.

Dosagem

As doses de extratos de guggul geralmente são medidas pela concentração de guggulsterones no suplemento, explica o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Uma dosagem típica de guggul proporcionaria 75 miligramas de guggulsterones por dia, divididas em três doses separadas. Alguns produtos recomendam uma dose diária de cerca de 100 miligramas, observa o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Pergunte ao seu médico sobre a dosagem adequada para você antes de tomar qualquer quantidade de extrato guggul para promover a perda de peso.

Aviso

Ao tomar o extrato guggul, você pode experimentar efeitos colaterais, como fezes soltas, náuseas e dores de cabeça, de acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Guggul também pode causar erupção cutânea, dor de estômago e anorexia, adverte o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Não tome extracto guggul se você tiver diarréia crônica, colite ulcerativa ou doença de Crohn ou doença hepática. Guggul também pode interagir negativamente com certos medicamentos, como suplementos de tireóide ou drogas e diluentes de sangue, como aspirina ou Coumadin.