Olive Garden Breadstick Calorias

Uma refeição no Olive Garden não está completa sem uma cesta de palitos quentes. O restaurante sabora as palhetas com um caldo de manteiga de alho. Antes de pegar um para começar sua refeição, você pode querer considerar como isso afeta sua dieta.

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Calorias

Cada Pão de Olive Garden tem 150 calorias. Se você comer 2 000 calorias por dia, cada um que você come representa 7,5 por cento de suas calorias diárias totais. A quantidade de calorias que você come cada prato indica a quantidade de energia que você forneceu ao seu corpo, a Food and Drug Administration relatórios. Calorias que você não queima através de funções corporais e atividades são armazenadas como gorduras.

Gordura

Os bastões do Olive Garden têm 2 g de gordura total cada, mas não contêm gorduras saturadas. O Departamento de Agricultura da U. S. aconselha as pessoas a comerem não mais de 65 g de gordura total por dia porque muita gordura pode causar obesidade.

Sódio

Os breadsticks contêm 400 mg de sódio, o Olive Garden informa. Esse total representa cerca de 16% da ingestão diária máxima recomendada. Você deve limitar a ingestão de sódio a mais de 2, 400 mg por dia para se proteger contra a hipertensão.

Carboidratos

Todos os produtos de pão contribuem para a ingestão diária de carboidratos. Cada oliva Garden Breadstick tem 28 g de carboidratos, que inclui 2 g de fibra dietética, o Olive Garden relatórios.