Nicotina Patches & Work Out
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O adesivo de nicotina é uma forma de terapia de reposição de nicotina. Isso funciona liberando uma quantidade constante de nicotina no corpo para ajudar a minimizar os sintomas de abstinência. Você só precisa aderir o adesivo transdérmico à pele para sentir seus efeitos. Mas se você levar tempo para ler o panfleto, você pode ter notado a recomendação de remover o patch pelo menos duas horas antes do exercício extenuante, levando algumas pessoas a se perguntar se é a atividade em si ou a provável transpiração que está por trás do motivo da remoção.
Nicotina
A nicotina provoca efeitos físicos e de alteração do humor no corpo, aumentando a liberação de dopamina e outros neurotransmissores no cérebro. Cada vez que você fuma, seu corpo experimenta um prazer temporário. O patch de nicotina tem o mesmo efeito básico no corpo, mantendo a liberação de neurotransmissores para que você não experimente sintomas de abstinência quando você parar de fumar.
Exercício
Uma vez que o adesivo libera uma quantidade constante de nicotina no corpo, exercitar com o auxiliar ainda em sua pele pode aumentar a concentração de nicotina na corrente sanguínea. Um estudo de 1995 relatado pelo British Journal of Clinical Pharmacology explica que o fluxo sanguíneo regional regula a quantidade de nicotina liberada pelo remendo transdérmico. O exercício aumenta a freqüência cardíaca e, desse modo, aumenta o fluxo sanguíneo, o que teria um impacto direto na quantidade de nicotina liberada no corpo. Os autores do estudo no Hospital Universitário de Oslo, Ulleval, determinaram que mesmo apenas 20 minutos de exercício podem aumentar os níveis de concentração plasmática.
Efeitos
Embora a nicotina influencia a liberação de neurotransmissores associados ao prazer, muito deste medicamento pode levar a efeitos colaterais indesejáveis. Como outras substâncias que alteram o humor, sabe-se que doses elevadas de nicotina causam náuseas, vômitos, diarréia e dores de estômago. Também pode resultar em dores de cabeça, tonturas, confusão, suores frios e mudanças na visão ou na audição. Em casos mais graves, pode até causar palpitações cardíacas, dor torácica, convulsões e morte.
Remoção
Como recomendam as instruções, é melhor remover o adesivo de nicotina antes do exercício, especialmente quando envolvido em atividades árduas, como correr, andar de bicicleta, nadar e praticar esportes mais competitivos. Converse com seu médico para determinar quais atividades podem afetar significativamente a quantidade de nicotina liberada na corrente sanguínea.
Recomendação
Se você participar de exercícios regulares, tente coordenar a substituição do patch com seu treino diário. Se você exercer as tardes, aplique o primeiro remendo após o treino e use o auxílio até seu próximo treino.Muitas vezes, é difícil reaplicar o patch uma vez que ele foi removido. No entanto, algumas pessoas relataram sonhos vívidos e outros distúrbios do sono ao usar o patch à noite, adverte MayoClinic. com.
