Remédios naturais para o pé Detox

Cada um dos seus pés contém 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 ligamentos, músculos e tendões, de acordo com MedlinePlus, um site dos Institutos Nacionais de Saúde. Os defensores da desintoxicação dos pés afirmam que podem ajudar a liberar toxinas e melhorar a saúde geral, mas a medicina convencional sustenta que a desintoxicação não é um tratamento necessário. Alguns estudos, incluindo um publicado na revista "Cancer Nursing" em 2010, indicam que os banhos dos pés - uma forma de desintoxicação - podem ajudar a aliviar a fadiga e a insônia em algumas pessoas.

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Banho de pé

Enquanto os pesquisadores do estudo "Enfermagem com câncer" não se referem a um banho de pé quente como tratamentos de "desintoxicação", é considerado um. De acordo com Jacqueline Krohn, um médico especializado em medicina ambiental e ocupacional, e Frances Taylor, um microbiologista, um banho de pé ou banho aumenta a circulação sanguínea perto da superfície da pele para liberar toxinas. Estes banhos podem durar entre 5 e 30 minutos. Eles são particularmente benéficos para libertar o corpo de xenobióticos, que são substâncias normalmente não encontradas no corpo. No entanto, certas pessoas não devem entrar em banhos de pés, como os diabéticos. Se você tem uma condição médica, fale com seu médico antes de fazer um banho de pé.

Epsom Salts

Em alguns casos, os compostos podem ser adicionados a um banho de pé para aumentar a sua capacidade de desintoxicação. Krohn e Taylor referem-se a estes tratamentos como molhos medicamentosos. Os sais de Epsom são um ingrediente tradicional de banho ou de imersão. De acordo com Krohn e Taylor, estes sais ativam o movimento do fluido nos tecidos e aumentam a transpiração. Os sais de Epsom também contêm enxofre, que tem sido utilizado há muito por suas habilidades de limpeza e medicamentos, por exemplo, em molas de enxofre quente. Em um estudo publicado em 2003 no "International Journal of Clinical Chemistry", os banhos de enxofre melhoraram os níveis plasmáticos de homocisteína, que os pesquisadores explicam é um fator de risco para doenças cardiovasculares.

Escovação seca

A pele é o maior órgão de desintoxicação no organismo. A lavagem a seco tem existido há milhares de anos e ajuda a melhorar a função da sua pele, incluindo a eliminação de resíduos, de acordo com Bruce Berkowsky, um médico reformado de medicina natural e membro do corpo docente do British Institute of Homeopathy. Em envolve o uso de um produto como uma loofah, uma escova de pele natural ou uma luva de cabelo. De acordo com Krohn e Taylor, escovar a pele nos pés - incluindo as solas - ou qualquer outra parte do seu corpo ajuda a remover células mortas da pele e cristais de ácido úrico. Recomendam seguir um tratamento de escovação a seco com um banho ou banho de limpeza. Mais evidências científicas são necessárias para provar os benefícios da escovação da pele.