Dieta de baixa fibra para a diverticulite

A metade de todos os americanos com mais de 60 anos de idade têm diverticulose, uma condição em que pontos fracos em suas formas de forma de cólon, ou diverticula, diz a National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). Esticar para passar fezes rígidas e ingestão inadequada de fibras estão associadas a esta doença. A diverticulite se desenvolve quando os divertículos se inflamam, causando dor abdominal inferior, distúrbios e constipação. Uma dieta temporária de baixa fibra é parte integrante do tratamento para a diverticulite.

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Significado

Durante a diverticulite aguda grave, você está em risco de sangramento, perfuração, bloqueio e infecção gastrointestinal, afirma o NDDIC. Estes sintomas podem progredir para doenças graves se não forem tratados. O tratamento inclui a resolução de infecção e inflamação, e permitindo que o cólon descanse. De acordo com a American Dietetic Association (ADA), uma dieta de baixa fibra diminui a freqüência e o volume de fezes, para reduzir a irritação ao cólon e ajudá-lo a curar.

Prescrição nutricional

Durante um episódio grave de diverticulite, o seu médico pode ordenar uma dieta nada a boca (NPO) para permitir que suas entranhas permaneçam até sangramento e inflamação se resolva. Depois disso, uma dieta líquida sem fibra livre e limpa proporcionará nutrição limitada à medida que você se recupera. Consumir suco claro e refrigerante, caldo, café preto, chá, picolé e água, aconselha o ADA. Os suplementos claros de proteína líquida são encorajados. Em casa, siga uma dieta com pouca fibra e beba bastante líquido. Peça para falar com um nutricionista registrado antes de ser dispensado do hospital.

Características

Uma dieta de baixo teor de fibras consiste em alimentos macios, conforme descrito pela ADA. Coma legumes enlatados e bem cozidos ou purê de batatas. Consumir frutas ou sumos enlatados e bem cozidos sem polpa. Manteigas de porca lisa, ovos, peixe, carne, leite de soja e tofu fornecem proteína para cicatrização. Se você não é intolerante à lactose, aproveite o leite, o iogurte, o queijo e o queijo cottage. Escolha pães refinados, farinha branca e massas, bem como creme de trigo ou arroz. Evite feijões, frutas e vegetais crus ou secos, fraldas e legumes, verduras cozidas e produtos integrais.

Prevenção

Uma vez que a dor e a inflamação diminuíram, a ADA aconselha que uma progressão gradual para uma dieta rica em fibras evita ataques subsequentes de diverticulite. Consome seis a 10 gramas mais do que a recomendação diária padrão de 20 a 35 gramas de fibra. Aumente a quantidade de fibras que você come lentamente, ao longo de algumas semanas, até atingir seu objetivo. Beba pelo menos oito copos de água por dia, para ajudar seu corpo a processar fibras sem desconforto. Participe de atividades físicas regulares.Seu objetivo é ter fezes macias e formadas com frequência regular, sem constipação.

Outras considerações

A ADA sugere a adição de fontes de alimento probióticas e prebióticas à sua dieta, para ajudar a prevenir a diverticulite. Consome iogurte, kéfir e outros alimentos fermentados que contenham probióticos. Os alimentos prébióticos incluem bananas, cebolas, alcachofras, trigo e grãos integrais. Tradicionalmente, os especialistas recomendaram a restrição de nozes e sementes, com base na teoria de que esses alimentos poderiam potencialmente se alojar nos divertículos e causar infecção ou inflamação. De acordo com a NDDIC e a ADA, esta prática não é suportada pela pesquisa atual.