Lista de Alimentos Vibracionais Elevados

Para aqueles que experimentam sensibilidades ambientais e outras, bem como pessoas que optam por comer de forma tão saudável quanto possível, o consumo de certos alimentos que supõem ser maior em vibração é um escolha que muitas pessoas estão fazendo. Mas como se sabe quais alimentos se enquadram na categoria de alta vibração? Alimentos de alta vibração fornecem uma energia positiva e positiva quando você os come. De acordo com a treinadora de bem-estar Kathleen Kalil, "quando comemos alimentos de alta vibração, nossa energia é alta e nossa força de vida é forte. Temos melhor foco, equilíbrio emocional e energia abundante para lidar com o que o dia traz. "

Produtos hortícolas e frutas

Os vegetais e frutas orgânicos frescos são cultivados com práticas agrícolas limpas e sustentáveis ​​por pessoas que se importam. Os verdes, porque eles crescem para cima e coletam a energia do sol, são uma excelente fonte de alta vibração em alimentos que ajudam a alcalinizar o corpo.

Alimentos orgânicos

Os grãos integrais orgânicos cultivados em solo rico, bem como os produtos lácteos e de carne produzidos sem pesticidas, hormônios e antibióticos e certificados pelas agências certificadoras governamentais, são considerados alimentos de alta vibração.

Super Foods

Alimentos que são extra-altos em nutrientes, como nozes, alimentos com densidade nutritiva, como vegetais fermentados com lacto e kefir, bagas (mirtilos especialmente), wheatgrass, cevada verde, Spirulina e algas azul-verde energizam, alcalinizar e ajudar a limpar e equilibrar o sistema.

Alimentos crus

Comer alimentos crus ou minimamente processados ​​mantêm seus nutrientes e fornece uma vibração maior quando são consumidos.

Sal

O sal de cristal Himalyan original, ou sal rosa, vem do fundo da terra e de um momento em que o ecossistema era prístino. Os minerais no sal são suspensos em uma estrutura cristalina em forma coloidal tornando mais fácil para eles serem absorvidos e assimilados no corpo.

O sal natural do mar celta contém uma grande quantidade de nutrientes e minerais que fornecem energia corporal e aumentam a vibração.

Reiki Infused Foods

Kathleen Kalil continua dizendo que segurar suas mãos sobre seus alimentos para energizar e ativar suas enzimas aumenta a vibração. Um grau de Reiki de nível 1 será suficiente para ativar alimentos e trazer mais energia.

Sweets and Treats

O cacau, a forma bruta de chocolate encontrada no pod-fruit da cacaueira, é conhecido como "alimento dos deuses" pelos astecas e maias. De acordo com David Wolfe, autor de "Naked Chocolate", o cacau é o mais reverenciado de todos os alimentos da floresta tropical. O cacau é estimado com mais de 1, 200 fitonutrientes, minerais, vitaminas e uma série de propriedades de alta vibração.

Todos os derivados de cacau, tais como nabos de cacau, manteiga e pó são eficazes.

As bagas Gogi, uma casa super poderosa de nutrição, são ricas em vitaminas, antioxidantes, aminoácidos e múltiplos nutrientes.

O nectar de agave bruto, um xarope doce e de baunilha da planta Agave, tem um baixo índice glicêmico e é usado para edulcorar alimentos, ajudando a energizar e aumentar a vibração.

Óleos, Temperos e Medicamentos

O óleo de coco extra virgem, rico em ácidos gordurosos encontrados no leite materno, é fácil de digerir e tem propriedades antivirais e antifúngicas. Contém ácido láurico, que aumenta o metablolismo.

Cocos jovens, incluindo a carne e a água de coco, muitas vezes conhecidos como pipa de agua, são altamente alcalinizantes e podem ser comidos simples ou misturados com outros alimentos. A água de coco faz uma bebida refrescante e limpa.

Maca, um tubérculo relacionado ao rabanete é cultivado no Peru e pode ser comido fresco, seco ou em pó. A Maca é conhecida por seus efeitos de equilíbrio hormonal, elevando energia e vibração. A forma em pó é o que pode ser encontrado mais facilmente nos Estados Unidos.

As ervas orgânicas frescas são excelentes fontes de nutrientes e ajudam a aumentar os níveis de energia.

Outras Considerações

Se você não consegue encontrar ou pagar com uma dieta puramente orgânica, pelo menos elimine alguns dos produtos químicos mais problemáticos, como MSG e alimentos que são conhecidos por estarem altamente carregados de pesticidas. De acordo com a Jenna Avery, no Guia do consumidor para pesticidas, compre os seguintes alimentos em forma orgânica apenas para evitar o pior dos alimentos tratados quimicamente: pêssegos, maçãs, pimentão, aipo, nectarina, morangos, cerejas, couves, alface, uvas, cenouras e peras.