Libido e perda de peso

Sua libido é o seu desejo sexual e seu interesse em fazer sexo. Mesmo com uma libido baixa, você ainda consegue alcançar excitação e orgasmo. Você pode achar que, como o seu peso muda, sua libido também pode. Sua nova perda de peso pode ajudá-lo a se sentir mais atraente e entusiasmado com o sexo. Sua perda de peso também pode também causar uma diminuição da libido. Este é particularmente o caso se a perda de peso não for baseada em uma dieta saudável.

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Men - Your Libido

Com o envelhecimento, você pode encontrar uma diminuição da libido, mas isso não deve significar o desejo sexual zero. Sua libido pode ser afetada por outras coisas acontecendo em sua vida ou com seu corpo. Isso pode ser uma diminuição natural nos níveis hormonais, problemas de saúde mental ou mudanças na dieta. A diminuição da libido não deve ser confundida com outras questões sexuais, como o distúrbio da disfunção erétil.

Mulheres - Sua libido

Como mulher, você pode experimentar mudanças na sua libido com base não apenas na idade, mas também em vários estágios nas mudanças hormonais, como durante a gravidez, a menopausa ou mesmo durante a amamentação. Às vezes, uma diminuição da libido pode ser abordada através de mudanças básicas de estilo de vida, como dieta, exercício e comunicação com seu parceiro. Outras vezes mudanças na libido podem representar uma resposta ao trauma sexual, problemas de saúde mental ou um baixo nível de testosterona.

Depressão

A perda de libido e perda de peso é muitas vezes um sinal de depressão. Embora a perda de peso seja freqüentemente considerada uma mudança ou objetivo positivo, existem outras vezes em que pode não ser um sinal de mudança saudável, como quando ocorre um episódio depressivo. Se você está deprimido e também espera perder peso, o exercício pode abordar ambas as questões pela liberação de endorfinas. O sexo também ajuda a liberar endorfinas que podem levantar seu humor.

Tratamento de Prescrição de Depressão

O tratamento de prescrição para depressão pode causar uma diminuição da libido e perda de peso. Isso não significa que você deve interromper abruptamente seu tratamento prescrito para depressão. Fale com o seu médico prescritor sobre alternativas. Agendando a atividade sexual antes de tomar sua medicação diária pode ajudar. Algumas opções podem incluir uma interrupção de seus medicamentos, mudando para um que contesta sua libido diminuída, envolvendo terapia de conversa ou adicionando um medicamento que aumenta a libido.

Perda de peso sem diminuição da libido

Não deixe a ameaça de diminuição da libido desencorajar seus objetivos de perda de peso. A perda de peso não causa automaticamente uma libido diminuída. Escolha um programa de perda de peso que equilibre exercícios moderados, alimentação saudável e tempo para gastar com seu parceiro. Evite a dieta de yo-yo. Não só os seus esforços de perda de peso falharão em você, mas a dieta de yo-yo pode afetar seus hormônios, humor e libido.