Existe algum álcool com calorias zero?

Embora algumas bebidas alcoólicas possam ser chamadas de "leve", todo o álcool contém calorias. Infelizmente, você não pode evitar calorias se quiser desfrutar de uma bebida alcoólica. No entanto, você pode diminuir sua ingestão calórica, escolhendo bebidas que contêm quantidades limitadas de carboidratos.

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Conteúdo de calorias

Os três principais tipos de bebidas alcoólicas - bebidas espirituosas destiladas, vinho e cerveja - são constituídos por vários níveis de álcool, água e a maior parte do tempo, os carboidratos. A água não contém calorias, mas carboidratos e álcool, respectivamente, contêm 4 e 7 calorias por grama.

Tamanhos Padrão e Calorias

De acordo com a Repensação de Bebidas, um site do Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo, uma bebida padrão nos Estados Unidos é uma que contém cerca de 14 gramas, ou 98 calorias, álcool. São 12 onças de cerveja normal, 5 onças de vinho ou 1. 5 onças de aguardentes destilados a prova de 80. A diferença calórica nessas bebidas é devido ao teor de carboidratos.