Ingredientes em Vitaminas pré-natais de um dia

As vitaminas e os minerais são vitais para o desenvolvimento fetal adequado e as vitaminas pré-natais de um dia são uma opção para complementar sua dieta diária. Para criar um ambiente ideal para o desenvolvimento do seu bebê, a Associação Americana de Gravidez exige que as mulheres comam uma dieta bem equilibrada que consiste em alimentos não processados, como frutas, vegetais, grãos inteiros, lentilhas e muita água antes e durante a gravidez. Vitaminas e minerais suplementares são recomendados durante a gravidez quando as necessidades diárias de nutrientes, especialmente ácido fólico, cálcio e ferro aumentam. Siga as diretrizes do seu médico ao escolher uma vitamina pré-natal para atender às suas necessidades.

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Vitamina A

As vitaminas pré-natais de um dia contêm metade do requerimento diário recomendado de vitamina A, que é de 8000 UI, com 50 por cento derivado do beta-caroteno e 50 por cento de retinol sintético. A sobredosagem com vitamina A de retinol sintético pode causar defeitos congênitos, de acordo com um estudo da Escola de Medicina da Universidade de Boston, publicado em novembro de 1995 em The New England Journal of Medicine.

Vitaminas B

O ácido fólico, uma vitamina B, é um ingrediente essencial nas Vitaminas Prenatais de um dia. Obter ácido fólico suficiente antes da concepção e no início da gravidez pode reduzir o risco de defeitos do tubo neural fetal, como a espinha bífida, e as mulheres em idade fértil devem tomar 400 microgramas de ácido fólico diariamente, de acordo com o artigo do site What To Expect by Heidi Murkoff, autor de "O que esperar quando você está esperando". As vitaminas pré-natais de um dia fornecem 100 por cento das necessidades diárias de tiamina ou B-1; riboflavina ou B-2; niacina, vitamina B-6 - que Heidi Murkoff diz que pode ajudar as mulheres a sofrerem menos náuseas durante o primeiro trimestre - vitamina B-12; biotina e ácido pantotênico.

Vitamina C

Cem por cento do requisito diário de vitaminas C é fornecido em Vitaminas Prenatais de Um Dia. Sessenta miligramas de vitamina C provêm do ácido ascórbico, um nutriente necessário para o reparo tecidual, a formação de colágeno, o metabolismo do ferro e a conversão do ácido fólico, de acordo com a Drug Safety Society, que observa que a Academia Nacional de Ciências recomenda tomar até 70 mg de vitamina C durante a gravidez.

Vitamina D

O Prenatal de um dia fornece 400 UI de vitamina D e o lista como 100 por cento do requisito diário. De acordo com um relatório do Science Daily de 2010, consumir 4 000 UI de vitamina D durante a gravidez pode prevenir o parto prematuro, parto prematuro e infecções.

Vitamina E

A vitamina E em suplementos e alimentos está positivamente relacionada ao aumento do crescimento fetal e ao menor risco de idade pequena para gestação, de acordo com um estudo publicado em dezembro de 2006 no "American Journal of Clinical Nutrition."

Minerais

Os minerais listados no rótulo dos fatos nutricionais das Vitaminas Prenatais do Um-Dia incluem o cálcio e o ferro essenciais, além de iodo, magnésio, zinco e cobre.

Óleos e Ácidos Graxos

O Os ácidos gordos omega-3 nessas vitaminas são predominantemente de óleo de peixe. Os comprimidos contêm óleo derivado de bacalhau, abadeirão, arinca, pescada, cisco, cantarilho e soja, as tampas de gel líquido contêm sardinha, anchova e soja. Este multivitamínico também fornece eicosapentaenóico ácido ou EPA e ácido docosahexaenóico ou DHA.

Ingredientes não nutrientes

Alguns dos ingredientes não nutrientes em Prenatals de um dia e outros suplementos pré-natais são gelatina, álcool polivinílico, croscarmelose sódica, polietileno glicol, propileno glicol, talco, dióxido de titânio e FD & C Red No. 40 Lake, um agente colorante feito de petróleo, de acordo com um artigo de 2010 sobre a sala de exame do site do Dr. Charles.