Como usar bicarbonato de sódio para alcalinizar o seu corpo
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O pH é um sistema de classificação química usado para medir a acidez em uma solução. No corpo humano, o equilíbrio do pH é perturbado pela dieta principalmente pobre e, quando não é controlado, altos níveis de ácido no organismo podem levar à maioria das doenças degenerativas. Manter os níveis de pH do corpo equilibrado pode ser feito melhorando a dieta, consumindo mais frutas e vegetais, incluindo vegetais de folhas escuras, mas também pode ser alcançado com a ingestão de bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, é um antiácido natural e uma maneira barata, ainda que eficaz, de equilibrar os níveis de pH no corpo.
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Passo 1
Compre água destilada e bicarbonato de sódio de uma loja de alimentos saudáveis. Isso garantirá que não haja produtos químicos indesejados nos produtos. Isso seria ideal, mas não obrigatório. Se uma loja de alimentos orgânicos ou naturais não pode ser alcançada ou é muito caro, experimente uma marca confiável de bicarbonato de sódio disponível em sua mercearia.
Passo 2
Misture 1/4 colher de chá. bicarbonato de sódio com um copo de água. Beba-o com o estômago vazio uma vez por dia, de preferência pela manhã. Isso pode ter que ser feito por alguns dias antes de um equilíbrio de pH ser alcançado.
Passo 3
Compre um kit de teste de pH de uma loja de alimentos saudáveis ou farmácia e teste os níveis de pH no corpo. Diferentes kits de teste podem ter instruções diferentes, então leia o rótulo para obter instruções. Basicamente, os kits funcionam aplicando saliva ou urina em uma tira de torniquete que muda de cor. A sombra é então comparada a um gráfico de cores que acompanha o kit. Se o teste mostrar muita acidez, tente tomar a solução de bicarbonato e água ao acordar e antes de dormir. Após alguns dias, os níveis de pH no corpo devem se nivelar.
