Como tomar Shilajit para Libido

Shilajit é uma substância encontrada em rochas nas áreas do Himalaia na Índia e no Afeganistão. Segundo o Dr. Ray Sahelian, pensa-se que a shilajit seja uma mistura de substâncias orgânicas húmicas e outras substâncias vegetais e microbianas. Shilajit tem sido usado há muito tempo dentro e ao redor da Índia como um potenciador da libido. De acordo com um estudo realizado pela Universidade Nacional de Chungbuk na Coréia do Sul, Shilajit mostrou um efeito espermogênico e ovogênico em ratos, o que significa que aumentou a formação de esperma e ovos. No entanto, até à data, nenhum estudo científico foi feito em seres humanos para testar a eficácia do shilajit para a libido ou quaisquer outros benefícios para a saúde.

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Passo 1

Consulte o seu médico antes de começar a tomar um suplemento de shilajit. O suplemento não foi avaliado pela Food and Drug Administration e nenhum estudo confiável foi realizado em seres humanos, portanto, seus potenciais riscos e benefícios são desconhecidos e um médico deve monitorá-lo enquanto toma shilajit.

Passo 2

Tome uma a duas cápsulas duas vezes ao dia ou siga as recomendações de dosagem do seu médico. A maioria do shilajit vem em forma de cápsula e pode ser encontrada em lojas de alimentos saudáveis ​​e on-line. A dosagem recomendada nas garrafas é de uma a duas cápsulas duas vezes por dia.

Passo 3

Continue a demorar indefinidamente. Shilajit é projetado para ser usado como um suplemento constante como uma vitamina para que você não tenha que ativar ou desativar como você faz com alguns suplementos.

Avisos

• Shilajit não foi avaliado pela Food and Drug Administration ou com estudos científicos verificáveis ​​sobre humanos. Portanto, seus benefícios e riscos são desconhecidos.