Como remover a caspa permanentemente

A caspa é mais frequentemente causada por dermatite seborreica, de acordo com Jeanette Jacknin em seu livro" Medicina inteligente para sua pele: um guia abrangente para entender ". Isto é, quando as glândulas de óleo em seu couro cabeludo sobreproduzem e empurram com coceira, flocos secos de óleo e células mortas da pele. A caspa tende a piorar com o clima frio e pode causar constrangimento. Ambos tratamentos tradicionais e naturais estão disponíveis para ajudar a remover caspa e traga o seu cabelo de volta a uma condição normal.

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Passo 1

Use tanto um shampoo de piritiona de zinco e um shampoo anti-caspa contendo selênio sulfureto, alternando cada um diariamente. Jacknin escreve para garantir que você deixe o sh Ampoo sente-se no seu cabelo por cinco minutos. Enxaguar e condicionar como normal.

Passo 2

Aplique óleo de vitamina E diretamente no couro cabeludo, massageando as raízes do cabelo. Deixe ficar sentado durante 10 minutos. Jacknin afirma que o óleo de vitamina E ajuda a suavizar seu couro cabeludo.

Passo 3

Tome suplementos de biotina, vitamina A e vitamina B12 diariamente. Siga as instruções em cada etiqueta para tomar a dosagem recomendada. Jacknin diz que cada suplemento pode ajudar a aliviar a caspa.

Passo 4

Faça um chá forte de raiz de bardana comprando alguns a granel em sua loja de alimentos saudáveis. Despeje uma meia xícara de bardana em uma panela. Despeje 4 xícaras de água e leve a ferver lentamente. Deixe as ervas cozinhar por 20 minutos. Coloque as ervas com um filtro de malha e deixe esfriar. Phyllis A. Balch sugere, em seu livro "Prescription for Herbal Healing", usar este chá como enxaguamento de cabelo para ajudar a remover a caspa. Raiz de bardana produz um óleo que contém ácidos graxos essenciais que podem controlar a caspa.

Passo 5

Adicionar 2 colheres de chá. de óleo de chá para 1 litro de água. Misture ambos e aplique nas raízes do seu cabelo. Balch diz que esta mistura ajuda a reduzir a infecção por fungos no couro cabeludo.

Coisas que você precisa

• Shampoo com piritiona de zinco
• Shampoo anti-caspa contendo sulfato de selênio
• Óleo de vitamina E
• Suplemento de biotina
• Suplemento de vitamina A
• Suplemento de vitamina B12
• Burdock root herb
• Pote de cozinha
• Filtro
• Óleo de chá

Dicas

• Balch também recomenda comer uma dieta cheia de frutas frescas e legumes, bem como peixes de água fria, que contém ácidos graxos essenciais. Evite alimentos fritos e processados ​​ou alimentos que contenham açúcares refinados. Lave o cabelo com frequência e evite shampoos oleosos.

Avisos

• Não escolha nem arranhe seu couro cabeludo, pois isso pode piorar. Você pode querer verificar com o seu médico antes de tomar ervas ou outros suplementos nutricionais, pois podem interagir com certos medicamentos.