Como aumentar a força sexual feminina após ter uma criança

O tempo depois de dar à luz é um momento alegre e emocional. Após nove longos meses de gravidez, você cumprimentará a chegada do seu bebê com grande antecipação. Pode parecer impossível que qualquer coisa possa fazer você desejar aqueles dias em que você ainda estava grávida. Infelizmente, o tempo após o parto muitas vezes marca uma mudança drástica no desejo sexual. Enquanto a maioria das mulheres e os homens esperam mudanças na vida sexual imediatamente após o nascimento de uma criança, como as semanas se transformam em meses, é normal que ambos os parceiros se perguntem quando e se as coisas voltarão ao normal.

Passo 1

Fale com o seu médico. Nunca assuma que uma perda de libido esteja tudo na sua cabeça. Converse com seu médico sobre como sua libido mudou desde que você deu à luz. Seu médico pode ajudar a descartar problemas físicos, bem como garantir que a libido mais baixa seja normal após o nascimento.

Passo 2

Lidar com a fadiga. Sente durante o dia ou peça ao seu parceiro para assumir algumas das refeições noturnas, para que você possa descansar o suficiente. É impossível aguardar o sexo quando você está privado de sono.

Passo 3

Remova a pressão. Fale com honestidade com o seu cônjuge sobre a sua falta de desejo sexual. Lembre-se, ele também é um novo pai, e provavelmente também está experimentando muitas emoções conflitantes. Reforçar a sua esposa que o encontra atraente e está a trabalhar no aumento do seu desejo sexual pode ajudar a aliviar a pressão sobre ambos.

Passo 4

Prepare-se para o sexo. Antes de bater nos lençóis, aproveite o tempo para um banho morno, um copo de vinho ou qualquer outra coisa que o ajude a relaxar e levá-lo ao clima. Este tipo de trabalho de preparação pode parecer uma perda de tempo, mas é importante ajudar a transição do seu corpo de "modo de mamãe" para esposa e amante.

Passo 5

Use um lubrificante. É difícil esperar por algo que seja doloroso. As alterações hormonais após o nascimento podem tornar a relação sexual incômoda. Adicionar lubrificação pode aliviar o desconforto e tornar o sexo mais agradável.

Passo 6

Basta fazê-lo. Sex drive é complicado e às vezes, se você não o usa, você a perde. Talvez você precise seguir em frente e fazer sexo às vezes, mesmo quando você não está com vontade. Ninguém espera que você participe de algo que você não quer fazer, mas às vezes é necessário um pequeno empurrão para que a libido volte a entrar. Uma vez que você supera o obstáculo de não estar com disposição, você pode achar que está se divertindo.