Quantas calorias por refeição deve um paciente gástrico ignorar o paciente?

A cirurgia de bypass gástrico envolve a modificação do estômago para que contenha menos alimentos, o que o ajuda a sentir-se cheio ao comer menos calorias. Seguindo este procedimento, você se move gradualmente através das fases de um plano de refeição pós-cirurgia antes de comer alimentos sólidos. Porque seu estômago não é do mesmo tamanho que antes da cirurgia, sua ingestão diária de calorias diminui. Seu médico fornece instruções para você seguir em relação ao seu plano de refeição pós-gástrico e às metas de calorias.

Vídeo do dia

Calorias para os primeiros seis meses

Imediatamente após a cirurgia, seu médico irá colocá-lo em um plano de refeições líquidas, o que ajuda o estômago a curar a cirurgia. Você gradualmente progride para puré e alimentos macios antes de comer alimentos sólidos e estabelecer um plano normal de refeição bariátrica. Uma vez que você consegue comer alimentos sólidos, o típico plano de alimentação de bypass gástrico para os primeiros seis meses consiste em três pequenas refeições e dois lanches para um total entre 1 000 e 1, 300 calorias por dia.

Desagregação de calorias

O objetivo do seu plano de refeição pós-cirurgia é obter nutrientes suficientes enquanto se ajusta ao tamanho menor do estômago. Com o objetivo de equilibrar cada refeição com proteínas e vegetais ou frutas e obter cerca de 50 gramas de proteína diariamente. Se você estiver seguindo um plano de refeição pós-operatório de 1, 000 a 1, 300 calorias, um bom objetivo é ter dois lanches contendo 100 a 150 calorias cada. Com base no intervalo de calorias deste plano, suas três principais refeições contêm aproximadamente 250 a 350 calorias cada.

Calorias durante a fase de manutenção

Após os primeiros seis meses, você mudará para o plano de manutenção bariátrica, que fornece uma pequena queda nas calorias. No plano de manutenção é comum ter três pequenas refeições e pelo menos um lanche. Você ainda procura refeições equilibradas, mas você tem um pouco mais de calorias para trabalhar. Você também apontará para 60 gramas de proteína por dia e fará com refeições com pouca gordura e açúcar. A ingestão de calorias totais durante o estágio de manutenção é tipicamente entre 1, 300 e 1, 500, de acordo com o Highland Hospital Bariatric Center.

Menu de manutenção típico

Um copo de cereais de alta fibra com 8 onças de leite e uma banana para o café da manhã é o tipo de café da manhã que você pode esperar para comer na dieta de manutenção. O iogurte fornece um bom lanche neste plano. Para o almoço, você pode ter um sanduíche de atum composto por 3 onças de atum com uma fatia de queijo com baixo teor de gordura e tomate no pão integral, juntamente com algumas cenouras para bebês. O tipo de jantar que você pode esperar para comer é de 3 onças de frango com 1/2 xícara de arroz integral e 1 a 2 xícaras de brócolis.