Quantas calorias no Starbucks Powdered Hot Chocolate Mix?

Uma xícara de chocolate quente Starbucks é um deleite reconfortante em clima frio. Enquanto a bebida não arruinar sua dieta, ainda é melhor consumir com moderação.

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Nutrição

Uma bebida feita com 2 colheres de sopa. da mistura de chocolate quente Starbucks e água contém 80 calorias, de acordo com o site MyFitnessPal. O chocolate quente contém 2 g de gordura, sendo 1 g saturado. Contém 16 g de carboidratos, dos quais 2 fibras e 12 g são açúcares, bem como 2 g de proteína.

Açúcar

Uma grande porção de calorias no chocolate quente Starbucks vem de açúcares. Os açúcares adicionados, como aqueles com chocolate quente, fornecem calorias, mas pouco valor nutricional. Consumir demasiados alimentos com açúcar adicionado pode levar a cáries dentárias, aumento de peso e aumento de triglicerídeos, o que aumenta seu risco de doença cardíaca, de acordo com a MayoClinic. com.

Dicas

Misture seu chocolate quente com água, não leite, para economizar calorias e gorduras. Ou use leite sem gordura. Não adicione creme chicoteado nem marshmallows. Pegue um copo.