Quantas calorias em uma barra de Hershey?
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A receita do chocolate de leite original Hershey's O bar existe desde 1900. Desde então, a Hershey's expandiu sua linha de barras de chocolate para incluir seis sabores. As calorias em cada sabor variam ligeiramente, mas, em média, uma barra de chocolate de Hershey conterá cerca de 200 calorias.
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Calorias
Um tamanho de porção é de uma barra. Dependendo do sabor, uma barra é igual a 41 g ou 43 g. As calorias em cada barra variam de 180 a 220. A barra padrão de chocolate com leite tem 210 calorias. As barras especial de Dark e Extra Creamy contêm o menor número de calorias a cada 180, e o Cookies 'n' Cream tem mais calorias, em 220.
Outros fatos de nutrição
A barra de chocolate de cada Hershey contém de 6 g a 8 g de gordura saturada, dependendo do sabor. Isto é de 30 a 40 por cento do valor diário recomendado estabelecido pelo Departamento de Agricultura da U. S. A barra de chocolate de Hershey também tem 18 g a 24 g de açúcar. O USDA não fornece recomendações diárias de açúcar, embora a agência sugira minimizar a quantidade de açúcares adicionados em sua dieta. Estes incluem xarope de milho de alta frutose, maltose, xarope de milho e dextrose.
Nutrientes
Uma barra de chocolate não é realmente destinada a ser um alimento saudável, embora possa conter algum bem para você nutrientes. As variedades especiais de Dark Hershey contêm 10% do valor diário recomendado para o ferro. O chocolate escuro também possui propriedades antioxidantes. A Cleveland Clinic sugere escolher chocolate escuro sobre chocolate com leite.
