Quantas calorias estão em um ovo escocês?

Um ovo escocês, também conhecido como ovo de piquenique, é um ovo duro e descascado coberto com uma mistura de linguiça e pão e frito. Servido de frio, este tratamento britânico não é baixo em calorias ou gordura.

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Calorias

Um ovo escocês normalmente é feito com um único ovo grande. Cada ovo escocês tem cerca de 300 calorias, de acordo com o site da CalorieKing.

Calorias de Nutrientes

Um ovo escocês tem 21 g de gordura, dando-lhe 189 calorias de gordura. O ovo tem 16 g de carboidratos, para 64 calorias de carboidratos; e 12 g de proteína, para 48 calorias de proteínas.

Considerações

Enquanto um ovo escocês pode ser uma maneira conveniente de pegar sua refeição, considere comer um ovo duro e algumas salsichas separadamente. De acordo com o Departamento de Agricultura da U. S., um ovo duro tem apenas 78 calorias e duas ligações de salsicha possuem 103 calorias. Você pode economizar quase 120 calorias.