Palitos de mel Dados nutricionais
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Se você já foi tentado por palitos de mel, essas jóias brilhando à luz do sol em sua mesa de mel de mercado dos agricultores do bairro, considere ceder à tentação. Eles podem ser uma boa escolha quando você está ansiando algo doce.
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Descrição do produto
As palhetas de mel são doces populares. Uma vara de mel é uma pequena quantidade de mel dentro de um tubo de plástico. Para tirar o mel, você corta o fim com uma tesoura, ou, se você se sentir menos refinado, simplesmente morda o fim. Alguns palitos de mel contêm aromas, como limão ou framboesa.
Calorias
Embora o mel seja denso em calorias, a quantidade contida em uma vara de mel é pequena o suficiente para qualificar varas de mel como guloseimas de baixa caloria. Uma marca popular contém 15 calorias por vara, de acordo com o banco de dados de informações de alimentos e nutrição Fat Secret.
Benefícios
O mel é um dos edulcorantes mais saudáveis, porque já contém todas as vitaminas e minerais necessários para o metabolismo do açúcar, de acordo com a nutricionista Janet Maccaro, citada no livro de Selene Yeager "The Doctor's Book of Food Remedies". "
Aviso
Se você tem pequenos na sua casa, certifique-se de manter as palhetas do mel fora do seu alcance. Não só eles podem sufocar no plástico, bactérias naturalmente presentes no mel podem causar botulismo infantil em crianças com menos de um ano de idade, de acordo com a Saúde Infantil.
