Dietas para o Fator Cinco Sangue

Ter um fator sanguíneo de cinco significa que seu sangue contém um gene hereditário particular que é transmitido através de seus pais. A condição, conhecida como Factor V Leiden, faz com que seu sangue coagule com mais freqüência e mais rapidamente do que o normal. Embora isso possa ser benéfico se você sofrer uma lesão que cause sangramento grave, isso também pode levar à formação de coágulos sanguíneos, que podem ser perigosos. Se você tem o Factor V Leiden, você pode alterar sua dieta para ajudar a prevenir a possibilidade de formar um coágulo sanguíneo.

Vídeo do dia

Alimentos bons

Se você foi diagnosticado com Factor V Leiden, você deve alterar sua dieta para evitar coagulação sanguínea excessiva. Balance sua dieta, incluindo alimentos que diluem o sangue para ajudar a neutralizar os efeitos coagulantes que esta mutação genética tem em seu sangue. Alimentos ricos em salicilatos, que bloqueiam os receptores de vitamina K, naturalmente diluem o sangue em seu corpo. As ervas que contêm salicilatos incluem curry em pó, pimenta caiena, gengibre, pimentão, aneto, orégano e hortelã-pimenta. Frutas como passas, ameixas, ameixas, morangos, uvas e laranjas também contêm salicilatos e podem ser benéficos na prevenção de coágulos sanguíneos.

Bad Foods

A vitamina K ajuda na coagulação do sangue e também é bom para ajudar o crescimento ósseo. Embora os alimentos ricos em vitamina K sejam benéficos para pessoas com genética normal, se você foi diagnosticado com Factor V Leiden, você deve tentar reduzir a ingestão de alimentos ricos em vitamina K, uma vez que a coagulação sanguínea adicional pode aumentar suas chances de desenvolver coágulos sanguíneos. Alimentos especialmente elevados em vitamina K incluem couve, couve, espinafre, nabo, beterraba e couve de Bruxelas.

Outras sugestões

Além de alterar sua dieta para reduzir a ingestão de vitamina K e aumentar o consumo de salicilato, você pode tomar uma série de outras medidas para evitar que os coágulos sanguíneos se formem no seu corpo. Fumar pode aumentar suas chances de desenvolver coágulos sanguíneos; Se você é um fumante com Factor V Leiden, você deve considerar seriamente deixar de fumar. Além disso, sentado por um longo período de tempo - por exemplo, em um avião ou um passeio de carro longo - pode limitar a circulação sanguínea e levar a coagulação. O excesso de peso também pode contribuir para coágulos de sangue: a pressão exercida a partir do peso extra nas extremidades inferiores coloca o estresse nas veias e limita a circulação; O exercício e outras alterações na sua dieta podem ajudá-lo a perder peso.