Dieta para vaginose bacteriana
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A vaginose bacteriana descreve um tipo de vaginite que produz uma vermelhidão ou inchaço da vagina, muitas vezes acompanhado de desconforto, descarga vaginal e coceira. Uma vagina saudável contém vários tipos diferentes de bactérias. A vaginose bacteriana, ou BV, resulta quando as bactérias que ocorrem normalmente proliferam. BV pode causar um cheiro de peixe, especialmente após o sexo. Os antibióticos são geralmente prescritos para BV, mas mudanças na dieta também podem ser necessárias para evitar que ele se torne uma condição crônica.
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Lactobacillus Acidophilus
A vaginose bacteriana decorre de um desequilíbrio no ecossistema vaginal. Comer alimentos que contêm lactobacilos pode levar o ecossistema vaginal a um estado saudável e equilibrado. Em "The Health Professional's Guide to Popular Diet Supplements", os autores Shawn M. Talbott e Kerry Hughes observam que o lactobacillus acidophilus, ou LA, é uma bactéria saudável; o consumo de alimentos com LA foi associado a menores taxas de BV. O leite de iogurte, kefir e acidophilus são todas fontes potenciais de AL.
Alho
O alho contém propriedades antibióticas naturais e, por esse motivo, é recomendado a qualquer pessoa que esteja propensa à vaginose bacteriana. Jean Carper, autor de "Food Your Miracle Medicine: Prevenção e cura de problemas de saúde comuns da maneira natural" sustenta que o alho é eficaz em uma ampla gama de bactérias. O alho é recomendado como um supositório vaginal e também é eficaz quando consumido.
Alimentos a evitar
Em "The Gynecological Sourcebook", M. Sara Rosenthal, Ph. D., explica que a dieta pode desempenhar um papel importante no manejo da vaginose bacteriana. Rosenthal enfatiza evitar o açúcar. Os autores de "Our Bodies, Ourselves" dizem que o consumo de açúcar pode levar a um ambiente vaginal que incentiva o crescimento de bactérias. Também é aconselhável evitar cafeína, álcool, alimentos que incluem o molde, alimentos fermentados, alimentos processados e aqueles com alto teor de carboidratos.
Alimentos para Favor
Uma dieta saudável leva a um sistema imunológico mais forte e diminui a probabilidade de contrair vaginose bacteriana.Vaginose bacteriana. com afirma que uma dieta rica em produtos de linhaça, produtos orgânicos frescos, peixe, carne e aves de capoeira, e uma abundância de água beneficia qualquer mulher que pretenda evitar a recorrência da vaginose bacteriana.
Ervas
Phyllis A. Balch, CNC, autor de "Prescrição para cura nutricional: uma prática A- to-Z para remédios sem drogas usando vitaminas, minerais, ervas e suplementos alimentares "recomenda a equinácea para a vaginose bacteriana, assim como a Bacteriana-Vaginose. com o banco de dados de medicina alternativa do University of Michigan Health System. Echinacea pode ser feita em um chá ou uma tintura. Vaginose bacteriana. com e Balch também recomendam pau d'arco, que também pode ser transformado em chá.
