Calorias em rolos de primavera com camarão fresco

Os rolos de primavera são um aperitivo popular em uma variedade de cozinhas asiáticas; Os rolos de primavera frescos diferem dos rolos de primavera típicos em que não são fritos, mas os ingredientes são pré-cozidos antes de serem embalados. Rolinhos de mola de camarão fresco são uma maneira relativamente baixa de calorias para obter o sabor do seu rolo de primavera favorito sem toda a gordura.

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Calorias

Um único rolo de primavera é a sua própria porção. Cada rolo de primavera de camarão tem 70 calorias, de acordo com iChange. com.

Calorias de nutrientes

Cada rolo de primavera de camarão tem aproximadamente 3 gramas de gordura, dando-lhe 27 calorias de gordura. Calories adicionais na primavera roll com de carboidratos; Os quase 6 gramas de carboidratos dão ao rolo 24 calorias dos carboidratos. Ele também tem quase 4 gramas de proteína para quase 16 calorias de proteínas.

Considerações

Se você quiser as calorias mais baixas do rolo de primavera de camarão fresco, mas a fricção externa do rolo de primavera clássico, experimente métodos alternativos de cozimento. O caldo extremamente quente pode ser usado para simular algumas das propriedades da frigideira sem toda a gordura; Você também pode assar seus rolos de primavera para obter um pouco de crise.