As Calorias em Doces Chave
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As sour keys são doces com baixo teor de gordura, carregadas de açúcar e em forma de chave com um sabor azedo forte e uma textura suave e produtiva. Eles vêm em diferentes tamanhos que determinam o seu teor calórico.
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Calorias
Vinte calorias estão em uma pequena chave aguda, de acordo com a Allan Candy Company. Um tamanho de porção está listado como 7 doces. As chaves agudas do Jumbo podem ter até 90 calorias por doce, de acordo com MyFitnessPal. com, leia cuidadosamente o pacote e o tamanho da sua distribuição.
Perfil nutricional
Noventa e seis por cento das calorias em chaves azuis vêm de carboidratos. Mais de metade desses carboidratos são açúcares simples derivados de xarope de glicose, xarope de milho, açúcar ou dextrose, primeiros ingredientes comuns em doces azedos, de acordo com o site da Bartek Ingredients, um fabricante de produtos químicos ácidos que dão as suas chaves azedo.
Considerações
Quanto menos açúcar você come, melhor para sua saúde. Além disso, o açúcar na dieta aumenta o risco de diabetes, também aumenta os fatores de risco de doença cardíaca e a morte possível, de acordo com um estudo na edição de fevereiro de 2014 do "Journal of the American Heart Association: Internal Medicine". Por esse motivo, a American Heart Association recomenda que as mulheres comam mais de 100 calorias por dia com açúcar adicionado - aproximadamente 6 colheres de chá - e homens, não mais de 150 calorias ou 9 colheres de chá.
