Calorias no café expresso

Muitas pessoas gostam de tomar uma xícara de café após uma refeição, mas se você não se importar com uma bebida de café altamente concentrada, você pode pedir um café expresso. Muitas vezes serviu 2 onças de cada vez, o café expresso é feito em uma máquina dedicada que fabrica bebidas quentes rapidamente e a alta temperatura e pressão elevada. O resultado é uma bebida quente e espessa que é forte em sabor e cafeína.

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Uma bebida com baixas calorias

Um tiro de café expresso tem um conteúdo calórico extremamente baixo, de acordo com a Base de Dados Nacional de Nutrientes do Departamento de Agricultura da U. S. Um porção de sopa de espresso de 2 onças contém apenas 5 calorias, observa o USDA. Se você favorecer uma versão descafeicada da bebida, uma porção de 2 onças também contém 5 calorias. Um expresso com cafeína de 2 onças contém 127 miligramas de cafeína, enquanto o mesmo tamanho de porção de espresso descafeinado tem 1 miligrama. O café expresso é um componente chave de outras bebidas em lojas de café, incluindo lattes e macchiatos, que muitas vezes são maiores em calorias devido ao leite e açúcar adicionados.