Calorias em um Coolatta de café

Os ingredientes principais de um Coolatta de café de Dunkin Donuts incluem a base congelada de café Coolatta, creme leve e creme chicoteado. A base congelada de café Coolatta contém água, açúcar, extrato de café, cor de caramelo, sabor natural e artificial.

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Calorias

Um pequeno café Coolatta contém 460 calorias; um meio contém 660 calorias e um grande contém 860 calorias. Uma opção mais saudável seria substituir o creme de leite desnatado. Se feito com leite desnatado, um pequeno contém 210 calorias; um meio contém 310 calorias e uma grande contém 420 calorias.

Considerações

O açúcar e as gorduras saturadas em um Coffee Coolatta podem se somar rapidamente. Um grande Coolatta contém 91 gramas de açúcar, ou 22 colheres de chá de açúcar adicionado. Se feito com creme, a bebida contém 33 gramas de gordura saturada, ou 165 por cento da ingestão diária recomendada. Compre o pequeno tamanho feito com leite desnatado para minimizar a quantidade de excesso de açúcar e gorduras saturadas.