Existem riscos para a saúde da água carbonatada?

Água carbonatada, às vezes chamada efervescente água, club soda, água mineral e vários outros nomes, é apenas beber água com carbonato adicionado, seja de um processo químico, como com água de seltzer, ou através da introdução de gás pressurizado para criar bolhas ou "fizz". "A água carbonatada é segura para beber, embora possa exacerbar os sintomas de alguns problemas digestivos.

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Densidade mineral óssea

Colas, bebidas efervescentes que incluem cafeína e ácido fosfórico, podem levar a ossos mais fracos, mas a água gasosa não causará perda mineral, de acordo com um estudo publicado em 2006 no "American Journal of Clinical Nutrition. "O estudo humano descobriu que apenas a ingestão de colas, e não outros refrigerantes carbonatados, incluindo água gasosa, causa baixa densidade mineral óssea.

Gás no sistema digestivo

A água efervescente pode levar a gás extra no seu sistema digestivo, o que, embora não necessariamente perigoso, pode levar a erupções ou flatulências. O gás no seu trato digestivo também pode ser aumentado se você beber água com gás muito rapidamente, o que pode levar a um ar mais engolido - algo que todos fazem em pequenas quantidades quando comem ou bebem. Se você tem uma condição digestiva, como a síndrome do intestino irritável, o gás extra da água carbonatada pode causar mais inchaço e desconforto no abdômen.

Pode causar azia

A azia, também chamada refluxo ácido ou refluxo gastroesofágico, ocorre quando o esfíncter entre o músculo eo esôfago permite que o conteúdo do estômago regurgite ligeiramente no esôfago. Isso cria uma sensação de queimação no tórax e na área do estômago que pode ser potencialmente perigosa se ocorrer com freqüência. O gás extra na água carbonatada cria mais pressão no estômago, aumentando as chances de seu estômago regurgitar os conteúdos para cima. Algumas águas carbonatadas também incluem aromas naturais, como limão ou lima, que podem aumentar o teor de ácido, tornando a pestana mais grave.

Pode Irritar úlceras

Úlceras, nomeadamente úlceras pépticas, são quando você tem feridas abertas no estômago, intestino delgado ou esôfago. Como com azia, a água carbonatada pode aumentar a dor de uma úlcera, além de irritá-la. Enquanto a azia é um sintoma de uma úlcera - a dor de uma úlcera é muitas vezes pior, e não é aliviada tomando antiácidos. Se você acha que pode ter uma úlcera, especialmente se está sentindo uma dor aguda na sua área abdominal, vomita sangue ou tem sangue em suas fezes, fale com um médico para atendimento médico de emergência.