Acidophilus e Refluxo ácido

Acidophilus é um probiótico que as pessoas usam para uma variedade de condições, incluindo problemas digestivos, como refluxo ácido ou refluxo gastroesofágico, pois é uma maneira natural e barata para ajudar a reduzir e prevenir sintomas dessas condições. Como sempre, fale com seu médico antes de tentar qualquer remédio caseiro, especialmente se seu refluxo ácido é crônico ou grave.

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Compreendendo o Refluxo Ácido

O refluxo ácido ocorre quando o músculo esfíncter no fundo do esôfago enfraquece ou não se fecha bem. Isso permite um refluxo do conteúdo do estômago para o esôfago. Alergias alimentares, sobrecrescimento bacteriano nas entranhas e sensibilidades alimentares também podem causar refluxo. Além disso, o gás pode pressionar contra o esfíncter e permitir que o ácido do estômago viaje de volta para o esôfago e a garganta. Os sintomas de refluxo podem incluir náuseas, eructos, tosse, sensação de ardor no peito, regurgitação de alimentos e dor de garganta.

O que Acidophilus é

Acidophilus é um tipo de bactéria saudável que vive no corpo - normalmente, vive nos intestinos. Esta bactéria ajuda a reduzir o refluxo ácido, equilibrando os níveis ácidos em seu corpo. Também pode ajudar o refluxo, evitando e reduzindo o crescimento de bactérias perigosas ou prejudiciais nos intestinos e no estômago. Acidophilus também fornece seu corpo com enzimas que ajudam a melhorar a digestão e podem ajudar a aliviar os sintomas de refluxo ácido.

Fontes comuns

Você pode encontrar acidophilus em produtos lácteos, como kefir, iogurte ou leite com L. acidophilus adicionado a ele. Os produtos de soja tempeh e miso também são boas fontes de acidophilus. Você também pode encontrá-lo em forma de comprimido ou cápsula. Embora acidophilus não tenha uma dosagem recomendada específica, o Centro Médico da Universidade de Maryland sugere que você tome entre 1 e 15 bilhões de unidades formadoras de colônias de acidophilus diariamente.

Considere este

A FDA não aprovou acidophilus para tratar o refluxo ácido, então fale com seu médico antes de substituir acidophilus por medicamentos de refluxo ácido ou de receita médica. Você pode notar efeitos colaterais como gás ou inchaço por alguns dias após o consumo de acidophilus. Se você sentir inflamação do rosto ou desenvolver urticária, dificuldade em respirar ou desenvolver inchaço da garganta, língua ou lábios após o consumo de acidophilus, procure atenção médica imediata, pois estes podem ser sinais de uma reação alérgica grave.