Sobre cintos de emagrecimento
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Os cintos de emagrecimento, que são usados em torno da seção mestra durante o exercício, são supostos para ajudar a reduzir a gordura da barriga. Alguns fabricantes de cintos de emagrecimento afirmam que seus produtos podem aumentar a temperatura do seu núcleo, aumentando assim a taxa na qual você queima gordura. Outros simplesmente afirmam que você pode derramar peso da água através do aumento da transpiração. A realidade é que esses produtos não ajudam a perda de gordura e podem prejudicá-lo, o fisiologista do exercício e o porta-voz da American College of Sports Medicine, Pete McCall, explicaram ao Los Angeles Times em 2010.
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A Realidade
De acordo com o Los Angeles Times, estudos mostram que os cintos de emagrecimento aumentam a temperatura do estômago. Mas isso não aumenta sua queima de gordura, ele só aumenta o quanto você suora. De acordo com o Go Ask Alice da Columbia University site, o peso da água perdida retornará assim que você se rehidratar. McCall disse ao Los Angeles Times que os exercitadores podem realmente queimar menos calorias ao usar esses cintos porque eles suportam sua seção mestra, evitando que seus músculos se encaixem.
Perigos
Se a ineficácia dos cintos de emagrecimento não é suficiente para dissuadi-lo de experimentá-los, seu perigo potencial deve ser. O professor Gary Hunter, da Universidade do Alabama na escola de nutrição de Birmingham, explicou ao Los Angeles Times que essas bandas podem causar desidratação e até mesmo exaustão de calor ou golpe de calor. O Go Ask Alice! O site informa que "a perda contínua de fluidos pode levar a fraqueza, tonturas, confusão mental e até coma e morte".
